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  4. कलौंजी के तेल के फायदे और नुकसान

कलौंजी का तेल, इसके बीज से तैयार किया जाता है। कलौंजी एक छोटे फूल वाला पौधा है जिसमें बैंगनी या सफेद रंग के फूल होते हैं जो पूर्वी यूरोप, मध्य पूर्व और पश्चिमी एशिया में उगाया जाता है। कलौंजी में छोटे काले बीज होते हैं। यह हजारों वर्षों से उपचार में इस्तेमाल किया जा रहा है। यह ब्रेड, करी और अचार के लिए उपयोग किया जाता है। (और पढ़ें - कलौंजी के फायदे और नुकसान)

  1. कलौंजी के तेल के फायदे - Kalonji ke Tel ke Fayde in Hindi
  2. कलौंजी के तेल के नुकसान - Kalonji ke Tel ke Nuksan in Hindi
  3. कलौंजी का तेल बनाने की विधि - How to Make Kalonji Oil at Home in Hindi

कलौंजी के तेल के फायदे - Kalonji ke Tel ke Fayde in Hindi

इसके सेवन से हाई बीपी और अस्थमा को ठीक किया जा सकता है। यह अपने एंटिफंगल गुणों के कारण कैंडिडा अल्बिकंस के खिलाफ भी बहुत प्रभावी है। इसके अलावा कलौंजी का तेल त्वचा और बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। तो आइये जानते हैं इसके लाभों के बारे में -

कलौंजी के तेल के फायदे उच्च रक्तचाप के लिए - Black Seed Oil for Blood Pressure in Hindi

कलौंजी का तेल उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। जो लोग अपना हाई बीपी सामान्य रखना चाहते हैं तो उनको आधा चम्मच कलौंजी का तेल, गर्म चाय के साथ मिक्स करके सेवन करना चाहिए। आप इस चाय का सेवन दिन में दो बार कर सकते हैं। (और पढ़ें - हाई बीपी का आयुर्वेदिक इलाज)

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कलौंजी के तेल का प्रयोग करें कोलेस्ट्रॉल को कम - Black Seed Oil for Cholesterol in Hindi

ब्लैक सीड आयल को लेने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है। यह स्वस्थ फैटी एसिड में परिपूर्ण होता है जो आपके स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड जैसे फैटी एसिड पाए जाते हैं। आप इसके बीजों का भी सेवन कर सकते हैं। (और पढ़ें - हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने के घरेलू उपाय)

कलौंजी के तेल का उपयोग है गठिया के उपचार में सहायक - Black Seed Oil for Arthritis in Hindi

मौखिक रूप से इस तेल के सेवन से, गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। आधा चम्मच कलौंजी का तेल, एक कप सिरका और दो चम्मच शहद का मिश्रण दिन में दो बार जोड़ों पर लगाएं। यह उपाय गठिया की रोकथाम के साथ-साथ जोड़ों में दर्द को दूर करने के लिए भी लाभकारी है। (और पढ़ें - गठिया का आयुर्वेदिक इलाज)

कलौंजी के तेल के गुण करें अस्थमा का इलाज - Black Seed Oil Good for Asthma in Hindi

कलौंजी के तेल के सूजन को कम करने वाले प्रभाव अस्थमा के लक्षणों में सुधार करने के लिए मदद कर सकते हैं। इसका प्रभाव ब्रोंकाइटिस के लक्षणों में भी मदद कर सकता है। अस्थमा और श्वसन समस्याओं के उपचार के लिए, 1 कप गर्म पानी, 1 चम्मच शहद और आधा चम्मच कलौंजी के तेल को मिक्स करें। इस मिश्रण का सेवन सुबह और शाम के समय करें। यह उपरोक्त सामग्री खांसी और एलर्जी के उपचार में भी फायदेमंद होती है। (और पढ़ें - अस्थमा के घरेलू उपचार)

कलौंजी के तेल का सेवन रखें पेट की समस्याओं को दूर - Black Seed Oil for Stomach in Hindi

कलौंजी का तेल लेने से पेट दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है। यह तेल गैस, पेट की सूजन और अल्सर की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। इसलिए पेट से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या से राहत के लिए आज ही इसका सेवन शुरू कर दें। (और पढ़ें - पेट दर्द के घरेलू उपाय)

मुँहासे की समस्या का इलाज है कलौंजी का तेल - Black Seed Oil for Acne in Hindi

जर्नल ऑफ स्मेर्मोलॉजी एंड डर्माटोलजिक सर्जरी के मुताबिक, दो महीनों तक 10 प्रतिशत कलौंजी के तेल के साथ तैयार लोशन लगाने से मुँहासे की समस्या में काफी कमी आई है। अध्ययन में शामिल लोगों ने 67 प्रतिशत संतुष्टि की सूचना दी। त्वचा के नमी और हाइड्रेशन में सुधार करने के लिए ब्लैक सीड ऑयल तेलों और मॉइस्चराइजर्स में मिलाया जाता है। (और पढ़ें - मुँहासे हटाने के घरेलू उपाय)

ब्लैक सीड आयल फॉर हेयर - Black Seed Oil for Hair in Hindi

जब आपके बालों के स्वास्थ्य की बात आती है, तो आपकी खोपड़ी या स्कैल्प का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तेल रूसी और खोपड़ी की जलन जैसी समस्याएं बालों की उत्पादकता को कमजोर या बाधित कर सकती हैं। इस तेल में सूजन को कम करने वाले, एंटी-फ़ंगल, जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो स्कैल्प हेल्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। यह प्रभावी रूप से रूसी और त्वचा की समस्या जैसे सोरायसिस और एक्जिमा में लाभकारी होता है। यह आपके सिर को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है और तेल के उत्पादन को संतुलित करता है। यह बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने में भी लाभकारी होता है और साथ ही साथ यह बालों को सफ़ेद होने से भी रोकता है। (और पढ़ें - सफेद बालों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय)

ब्लैक सीड आयल के फायदे मधुमेह के लिए - Kalonji Oil for Diabetes in Hindi

कलौंजी के तेल का उपयोग शुगर (मधुमेह) को सामान्य और रोकथाम में फायदेमंद होता है। एक कप काली चाय और आधा चम्मच कलौंजी के तेल के साथ एक काढ़ा तैयार करें। सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले इस मिश्रण का सेवन करें। कुछ समय तक लगातार इस उपाय का पालन करें। (और पढ़ें - शुगर के घरेलू उपचार)

कलौंजी का तेल भरे घाव को जल्दी - Black Seed Oil for Wound Healing in Hindi

कलौंजी के तेल के उपयोग को घाव भरने में सहायता करने साथ ही साथ सूजन और बैक्टीरिया को कम करने के लिए सहायक पाया गया है। यह शरीर को नए, स्वस्थ त्वचा बनाने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। (और पढ़ें - घाव ठीक करने के घरेलू उपाय)

कलौंजी आयल बेनिफिट्स फॉर मेमोरी - Kalonji Oil Benefits for Memory in Hindi

इस तेल की मदद से मेमोरी पावर को बढ़ाया जा सकता है। मस्तिष्क की शक्ति और एकाग्रता को बढ़ाने के लिए, 10 ग्राम पुदीने के पत्ते और आधा चम्मच कलौंजी के तेल को पानी में मिलाकर उबालें। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में दो बार 20-25 दिन तक इस मिश्रण का सेवन करें। (और पढ़ें - दिमाग तेज करने के घरेलू उपाय और क्या खाये)

ह्रदय को स्वस्थ रखें कलौंजी का तेल - Kalonji Oil for Heart in Hindi

जब कलौंजी के तेल और बकरी के दूध का मिश्रण लिया जाता है, तो यह स्वस्थ दिल और दिल के दौरे की रोकथाम के लिए मदद करता है। इस मिश्रण के लिए आपको एक कप बकरी का दूध और आधा चम्मच कलौंजी के तेल की जरूरत होती है। इस मिश्रण का सेवन कम से कम एक सप्ताह के लिए करें।

कलौंजी के तेल के नुकसान - Kalonji ke Tel ke Nuksan in Hindi

  1. ब्लैक सीड के सेवन से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए आप ब्लीडिंग डिसऑर्डर से पीड़ित है तो आपको इस तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
  2. कलौंजी के तेल के सेवन से कुछ लोगों में रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है। इसलिए यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर कम रहता है तो इसके सेवन से बचें।
  3. इस तेल का सेवन ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है। इसलिए कम रक्तचाप वाले लोगों के द्वारा इसका सेवन करने से रक्तचाप और भी कम हो सकता है।
  4. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसके सेवन से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए।
  5. कुछ लोगों को इसके सेवन से एलर्जी हो सकती है। इसलिए एलर्जी होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

कलौंजी का तेल बनाने की विधि - How to Make Kalonji Oil at Home in Hindi

250ग्राम कलौंजी पीसकर 2.5 लीटर पानी में उबालें। उबालते-उबलते जब यह केवल एक लीटर पानी रह जाएँ तो इसे ठंडा होने दें।

कलौंजी को पानी में गर्म करने पर इसका तेल निकलकर पानी के ऊपर तैरने लगता है। इस तेल पर हाथ फेरकर तब तक कटोरी में पोछें जब तक पानी के ऊपर तैरता हुआ तेल खत्म न हो जाएँ। फिर इस तेल को छान कर बोतल में भर लें और इसका प्रयोग औषधि के रूप में करें।

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