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क्या आप किसी भी चर्म रोग से पीड़ित हैं? या आपके परिवार के किसी सदस्य को कोई चर्म रोग है? हम में से कई लोगों को किसी ना किसी प्रकार का चर्म रोग होता ही है - दाद, खाज, खुजली, एक्जिमा इत्यादि। अगर आप पश्चिमी मेडिसिन की ओर देखें, तो उस में इन रोगों के लिए ज़्यादा इलाज मौजूद नहीं हैं। किंतु योग और आयुर्वेद में चर्म रोगों (स्किन की बीमारी) के लिए अनेक उपचार हैं।
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इस वीडियो में बाबा हमें बता रहे हैं कि हर प्रकार के चर्म रोग से किस तरह योग और आयुर्वेद के माध्यम से राहत पाई जा सकती है। चर्म रोग से राहत पाने के लिए आपको अपनी जीवन शैली में कुछ बदलाव लाने होंगे, ख़ास तौर से अपने ख़ान-पान में। एक हल्का शाकाहारी आहार (जूस, फल और सब्जियाँ) सबसे अच्छा होता है चर्म रोग के मरीज़ों के लिए। इसके अलावा दूध से बनी चीज़ें जैसे मक्खन, पनीर इत्यादि का सेवन कम कर देनी चाहिए। इसके साथ अगर आप प्राणायाम करेंगे तो आपको बहुत लाभ मिलेगा, केवल चर्म रोग को भगाने में ही नहीं, बल्कि अनेक दूसरी परेशानियों से राहत पाने में भी। प्राणायाम से आपके शरीर में प्राण का फैलाव और प्रभाव बढ़ता है। शरीर में ऊर्जा बढ़ने से हर कोशिका में अधिक मात्रा में ऑक्सिजन पहुँचता है और स्किन की परेशानियों से आराम मिलता है।
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