तीव्र श्वसन संक्रमण: कारण, बचाव और उपचार के उपाय - Know About Acute Respiratory Infection in Hindi

तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:

• जमाव, नाक या फेफड़ों में
• बहती नाक
• खाँसी
• गला खराब होना
• शरीर में दर्द
• थकान
• 103˚F (39˚C) से अधिक बुखार और ठंड लगना
• सांस लेने में दिक्क्त
• चक्कर आना
• होश खो देना

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तीव्र श्वसन संक्रमण के कई अलग-अलग कारण हैं जैसे - 

• तीव्र फ़ैरिंज़ाइटिस
• कान का संक्रमण
• सामान्य जुकाम
• ब्रोंकाइटिस
• न्यूमोनिया
• सांस की नली में सूजन

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वायरस और बैक्टीरिया से बचना लगभग असंभव है, लेकिन कुछ जोखिम कारक तीव्र श्वसन संक्रमण विकसित होने की संभावना को बढ़ा देते हैं। बच्चों और बड़े वयस्कों की प्रतिरक्षा प्रणाली पर वायरस से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है।

बच्चे विशेष रूप से जोखिम में हैं क्योंकि वे अन्य बच्चों के साथ लगातार संपर्क में रहते हैं जो वायरस वाहक हो सकते हैं। बच्चे अक्सर अपने हाथ नियमित रूप से नहीं धोते हैं। वे अपनी आंखें रगड़ने और मुंह में उंगलियां डालने की भी अधिक संभावना रखते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वायरस फैलता है।

हृदय रोग या फेफड़ों की अन्य समस्याओं वाले लोगों में तीव्र श्वसन संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। जिस किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो, वह जोखिम में है। धूम्रपान करने वालों को भी उच्च जोखिम होता है और उन्हें ठीक होने में अधिक परेशानी होती है।

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श्वसन परीक्षण में, डॉक्टर आपकी सांस पर ध्यान केंद्रित करता है। जब आप सांस लेते हैं तो वे आपके फेफड़ों में असामान्य आवाज़ सुनकर फेफड़ों में तरल पदार्थ और सूजन की जांच करते हैं। डॉक्टर आपके नाक, कान में और गले की जाँच कर सकते हैं। फेफड़ों की स्थिति की जांच के लिए एक्स-रे या सीटी स्कैन भी हो सकता है।

पल्स ऑक्सीमेट्री, जिसे पल्स ऑक्स भी कहा जाता है, यह जांच कर सकती है कि फेफड़ों में कितनी ऑक्सीजन जाती है। बीमारी पैदा करने वाले वायरस या बैक्टीरिया के प्रकार की जांच करने के लिए एक डॉक्टर आपकी नाक या मुंह से एक नमूना भी ले सकता है, या आपको थूक का नमूना लेने के लिए कह सकता है।

इस के इलाज के लिए डॉक्टर आपकी स्थिति की निगरानी करते हुए आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए दवाएं लिख सकता है। यदि आपके डॉक्टर को जीवाणु संक्रमण का संदेह है, तो वे एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं।

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तीव्र श्वसन संक्रमण की संभावित जटिलताएँ 
तीव्र श्वसन संक्रमण की जटिलताएँ अत्यंत गंभीर होती हैं और इसके परिणामस्वरूप स्थायी क्षति हो सकती है और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है। जिस में सम्मिलित हैं:

• श्वसन अवरोध, जो तब होता है जब फेफड़े काम करना बंद कर देते हैं
• श्वसन विफलता, फेफड़ों के ठीक से काम न करने के कारण आपके रक्त में CO2 में वृद्धि
• कोंजेस्टिव हार्ट फेल 

तीव्र श्वसन संक्रमण के अधिकांश कारणों का इलाज संभव नहीं है। इसलिए, हानिकारक श्वसन संक्रमण से बचने के लिए रोकथाम सबसे अच्छा तरीका है। एमएमआर (खसरा, कण्ठमाला और रूबेला) और काली खांसी का टीका लगवाने से श्वसन संक्रमण होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाएगा। आपको इन्फ्लूएंजा टीकाकरण और न्यूमोवैक्स से भी लाभ हो सकता है। 

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कुछ प्रभावी घरेलू उपचार जो मददगार साबित हो सकते हैं, निम्न लिखित हैं:

• भाप: नाक बंद होने के इलाज के लिए यह सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। भाप बलगम झिल्ली को साफ करने में मदद करती है और सांस लेना आसान बनाती है।
• नमक-पानी के गरारे: गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से गले की खराश में राहत मिलती है।
• अदरक का सेवन : अदरक और इसके एंटीबायोटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण विभिन्न संक्रमणों को कम करने में मदद करते हैं।
• नीलगिरी: नाक परेशानी से राहत पाने के लिए नीलगिरी की कुछ पत्तियों को उबालें और उनकी भाप लें। बेहतर परिणाम के लिए आप नीलगिरी के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं और इसे सूंघ भी सकते हैं।
• शहद: अदरक की तरह, शहद भी गले को आराम देता है और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। यह श्वसन संक्रमण से पीड़ित बच्चों के लिए उपयुक्त है।
• गर्म पेय पदार्थ: वायरल संक्रमण के इलाज के लिए यह सबसे आम तरीकों में से एक है। नींबू: नींबू की चाय या सिर्फ नींबू के रस का सेवन बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है और आपको स्वस्थ रख सकता है।
• आराम: यह एक उपाय की तरह प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन सोने और आराम करने से शरीर को आराम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। यह, बदले में, बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है।

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तीव्र श्वसन संक्रमण एक ऐसा संक्रमण है जो आपकी सांस लेने में परेशानी पैदा करता है और आपके ऊपरी या निचले श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकता है। इसके प्रकार, लक्षण, कारण और उपचार के बारे में जानकर इस बीमारी से बेहतर ढंग से निपटा जा सकता है। धूम्रपान से बचना और अपने आहार में विटामिन सी जैसे भरपूर मात्रा में विटामिन शामिल करना इम्यूनिटी सिस्टम को अच्छा बनाने में मदद कर सकता है ।