आधुनिक लाइफस्टाइल के चलते शुगर होना आम बात हो गई है. अगर शुगर जरूरत से ज्यादा हो जाए, तो इस स्थिति को हाइपरग्लेसेमिया या फिर हाई ब्लड ग्लूकोज के नाम से जाना जाता है. ऐसी स्थिति में शरीर में अधिक शुगर को कम करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता. हाइपरग्लेसेमिया आमतौर पर अधिक कार्बोहाइड्रेट के सेवन, फीजिकल एक्टिविटी की कमी, अधिक स्ट्रेस व स्टेरॉयड जैसी नॉन-डायबिटीज दवाओं के सेवन से हो सकता है. हाइपरग्लेसेमिया की स्थिति में पहुंचने पर पानी पीने या थोड़ी देर पैदल चलने से कुछ आराम मिल सकता है. अगर इसके बाद भी स्थिति ने सुधरे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
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आज इस लेख में आप जानेंगे कि शुगर के अधिक होने पर उसे कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए -
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