कभी-कभार थकान होना सामान्य है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति हमेशा थका हुआ महसूस करे, तो उसकी दिनचर्या प्रभावित हो सकती है. कुछ मेडिकल कंडीशन की वजह से भी व्यक्ति को थकान का अनुभव हो सकता है. इसमें मल्टीपल स्केलेरोसिस भी शामिल है. थकान को मल्टीपल स्केलेरोसिस का आम लक्षण माना जा सकता है. इसलिए, अगर किसी को यह समस्या है, तो इलाज की जरूरत होती है. अन्यथा थकान जीवन को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है.

आज इस लेख में आप मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग के लक्षण, कारण व इलाज के बारे में विस्तार से जानेंगे -

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  1. मल्टीपल स्केलेरोसिस क्या है?
  2. थकान और मल्टीपल स्केलेरोसिस में संबंध
  3. मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग के लक्षण
  4. मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग के कारण
  5. मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग का इलाज
  6. मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग से कैसे बचें?
  7. सारांश
  8. मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग के लक्षण, कारण व इलाज के डॉक्टर

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक पुरानी बीमारी है. यह बीमारी सेंट्रल नर्वस सिस्टम को प्रभावित करती है. इसमें मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और ऑप्टिक नर्व शामिल हैं. इस स्थिति में व्यक्ति को धुंधली दृष्टि, सुन्नता, अंगों में झुनझुनी और गंभीर थकान जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है. हालांकि, यह बीमारी आम नहीं होती है.

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थकान और मल्टीपल स्केलेरोसिस एक-दूसरे से पूरी तरह से संबंधित होते हैं. थकान मल्टीपल स्केलेरोसिस का एक लक्षण होता है. नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसाइटी के अनुसार, एमएस वाले 80 प्रतिशत लोगों को थकान महसूस होती है. थकान व्यक्ति को सामान्य रूप से काम करने से रोक सकती है. थकान की वजह से व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है. आपको बता दें कि जब मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से थकान होती है, तो गंभीर स्थितियां पैदा हो सकती हैं. दिन ढलने पर थकान बदतर हो सकती है. साथ ही गर्मी और उमस बढ़ने पर भी थकान का अनुभव हो सकता है. 

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थकान खुद में ही मल्टीपल स्केलेरोसिस का आम लक्षण होता है. अगर किसी को थकान हो रही है, तो कुछ लक्षणों को ध्यान में रखकर पता लगाया जा सकता है कि यह मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से हो रहा है -

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मल्टीपल स्केलेरोसिस या एमएस की वजह से किसी भी व्यक्ति को थकान का अनुभव हो सकता है. आपको बता दें कि एमएस की वजह से होने वाली थकान सामान्य थकान से अलग होती है. इस थकान में व्यक्ति की पूरी ऊर्जा खत्म हो जाती है. साथ ही रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी थकान दूर नहीं होती है. मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से होने वाले थकान के कारण इस प्रकार हैं -

  1. सूजन
  2. नसों का डैमेज होना
  3. चिंता
  4. नींद संबंधी विकार

सूजन

मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से व्यक्ति के शरीर में सूजन पैदा हो सकती है. दरअसल, जब किसी व्यक्ति को एमएस होता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली साइटोकिन्स नामक प्रोटीन को रिलीज करता है. इस स्थिति में शरीर में सूजन बढ़ सकती है. इससे थकान हो सकती है. ऐसे में आपकी ऊर्जा जल्दी खत्म हो जाती है. 

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नसों का डैमेज होना

मल्टीपल स्केलेरोसिस में नसें डैमेज हो सकती हैं. एमएस उन नसों को नुकसान पहुंचाता है, जो मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं. जब ये नसें डैमेज हो जाती हैं, तो व्यक्ति को मस्तिष्क का उपयोग अधिक नहीं कर पाता है. इस स्थिति में एमएस वाले व्यक्ति को कुछ भी सोचने की जरूरत अधिक पड़ती है, ऐसे में वह थकान महसूस कर सकता है.

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चिंता

मल्टीपल स्केलेरोसिस चिंता का कारण बन सकता है. दरअसल, एमएस मस्तिष्क में बदलाव कर देता है, जिसकी वजह से व्यक्ति चिंता और तनाव महसूस कर सकता है. ऐसे में अधिक तनाव या चिंता व्यक्ति को थका हुआ महसूस करा सकता है. 

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नींद संबंधी विकार

एमएस वाले लोगों को सोने में भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. एमएस मस्तिष्क के उन हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है, जो सोने-जागने के चक्र को नियंत्रित करते हैं. आपको बता दें कि एमएस की वजह से होने वाली नींद संबंधी विकार जैसे- स्लीप एपनियारेस्टलेस लेग सिंड्रोम और ब्लैडर की समस्या थकान का कारण बन सकती है.

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मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज करने के लिए डॉक्टर अक्सर दवाइयां लिखते हैं, लेकिन अगर एमएस की वजह से थकान हो रही है, तो भी कुछ दवाइयां असरदार साबित हो सकती हैं. मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज करने के लिए दवाइयां -

  1. एस्पिरिन
  2. एमांटाडीन
  3. मोडाफिनिल

एस्पिरिन

एस्पिरिन मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग का इलाज करने में कारगर साबित हो सकती है. अगर आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो आप दिन में दो बार एस्पिरिन ले सकते हैं, लेकिन कुछ लोग एस्पिरिन के प्रति संवेदनशील होते हैं. ऐसे में उन्हें कुछ साइड इफेक्ट्स से गुजरना पड़ सकता है. 

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एमांटाडीन

एमांटाडीन एक एंटीवायरल दवा है. इसका उपयोग एमएस से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है, लेकिन कुछ लोगों को इस दवा को लेने के बाद मतली व लाल चकत्ते जैसे साइड इफेक्ट्स महसूस हो सकते हैं. थकान को दूर करने के लिए आप इस दवा को सुबह या फिर दोपहर में ले सकते हैं.

मोडाफिनिल

मोडाफिनिल दवा नींद से जुड़ी समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग में लाई जाती है. एक अध्ययन में इस दवा को थकान को दूर करने के लिए भी बताया गया है, लेकिन अगर किसी को एमएस की वजह से थकान हो रही है, तो डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें.

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मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग को प्रतिबंधित भी किया जा सकता है. इसके लिए आप दवाइयों के साथ ही अपनी जीवनशैली में बदलाव करके भी देख सकते हैं -

  • इसके लिए आप धूम्रपान और एल्कोहल का सेवन करने से बचें.
  • शरीर में ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज जरूर करें.
  • लो कैलोरी फूड्स का सेवन करें. अपनी डाइट में प्रोटीन आदि को जरूर शामिल करें. 
  • तनाव व चिंता को कम करने का प्रयास करें.
  • योगमेडिटेशन और प्राणायाम के माध्यम से भी थकान को कम करने में मदद मिल सकती है.

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थकान मल्टीपल स्केलेरोसिस का एक सामान्य लक्षण होता है, लेकिन यह थकान सामान्य थकान से बिल्कुल अलग होती है. इस थकान में आपकी ऊर्जा कम हो सकती है, आपको कमजोरी महसूस हो सकती है. साथ ही यह थकान दोपहर के बाद अधिक बदतर होती जाती है. ऐसे में अगर किसी को भी मल्टीपल स्केलेरोसिस है, तो हेल्दी लाइफस्टाइल की मदद से थकान से बच सकते हैं. आप चाहें तो एमएस और थकान और एमएस के लक्षणों को कम करने के लिए डॉक्टर के निर्देश पर दवाइयां भी ले सकते हैं.

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