डायबिटीज ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति का ब्लड ग्लूकोज स्तर ज्यादा हो जाता है. डायबिटीज वाले लोगों को डाइट का विशेष ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या डायबिटीज में मीठा खा सकते हैं. शोध के अनुसार, डायबिटीज में मीठे को डाइट में शामिल किया जा सकता है, लेकिन तब तक ही जब तक कि यह हेल्दी डाइट का हिस्सा हो और कभी-कभी खाया जाता हो.
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आज इस लेख में आप जानेंगे कि डायबिटीज में मीठा खा सकते हैं या नहीं -
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