हेड कोल्ड शब्द से शायद आप सोच रहे होंगे कि किसी कारण से सिर ठंडा हो जाता है, जबकि यह एक हेल्थ कंडीशन है. यह समस्या अपने आप ठीक हो सकती है, लेकिन कुछ मामलों में इलाज की भी जरूरत पड़ सकती है. अब आखिर क्या है यह शारीरिक परेशानी इसे यहां लेख में विस्तार से आगे समझेंगे.
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हेड कोल्ड की समस्या मामूली हो सकती है, लेकिन इसका असर डेली लाइफ पर पड़ सकता है. सीडीसी (सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) के अनुसार, हेड कोल्ड को कॉमन कोल्ड भी कहा जाता है. वयस्कों में कॉमन कोल्ड की समस्या एक साल में दो से तीन बार देखी जाती है, जबकि बच्चों में आठ या इससे भी ज्यादा बार कॉमन कोल्ड की समस्या हो सकती है. ज्यादातर कॉमन कोल्ड की समस्या लगभग एक सप्ताह तक रहती है. लेकिन कुछ लोग, विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में हेड कोल्ड रहने की वजह से अन्य बीमारियां जैसे ब्रोंकाइटिस, साइनस, संक्रमण या निमोनिया शुरू हो सकता है. इसलिए, इस समस्या से बचाव के लिए सबसे पहले इसके लक्षणों को समझना जरूरी है.
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कॉमन कोल्ड के लक्षणों में शामिल है -
रिसर्च के अनुसार, वायरस के संपर्क में आने के एक से तीन दिन के बाद हेड कोल्ड के लक्षण नजर आ सकते हैं. ये लक्षण 7 से 10 दिन तक बने रह सकते हैं.
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हेड कोल्ड के मुख्य कारणों में शामिल हैं -
इन वायरस के अलावा हेड कोल्ड होने के अन्य कारण भी हो सकते हैं. दरअसल, छींकने या खांसने की वजह से हवा में बिखरने वाले ड्रॉप्लेट्स के संपर्क में आने से वायरस हवा में फैल जाता है. ऐसे में अगर कोई व्यक्ति वायरस के संपर्क में आता है, तो हेड कोल्ड का शिकार होने की आशंका बढ़ सकती है. ध्यान रखें कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में हेड कोल्ड का खतरा ज्यादा होता है.
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हेड कोल्ड की समस्या वायरल इंफेक्शन के कारण होती है, इसलिए एंटीबायोटिक्स लेने से कोई फायदा नहीं होता है. इसलिए, हेड कोल्ड की समस्या होने पर निम्न उपचार कारगर साबित हो सकते हैं -
नोट: ऊपर हमने दवाओं के नाम सिर्फ जानकारी के लिए दी है. आप किसी भी तरह की दवाओं के सेवन से पहले डॉक्टर से जरूर सलाह लें. वहीं यह भी ध्यान रखें कि एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारते हैं, हेड कोल्ड पैदा करने वाले वायरस को नहीं. इसलिए, अपनी मर्जी से दवाओं के सेवन से बचें.
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निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से संपर्क जरूर करना चाहिए -
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निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखकर और हेड कोल्ड से बचा जा सकता है -
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आमतौर पर हेड कोल्ड की समस्या ठीक होने में एक सप्ताह से 10 दिन तक का वक्त लग सकता है. अगर यह समस्या 10 दिन में ठीक न हो और मरीज ब्रोंकाइटिस, निमोनिया या साइनसाइटिस का पेशेंट हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. मरीज की हेल्थ कंडीशन और बीमारी को गंभीरता को देखते हुए डॉक्टर इलाज कर सकते हैं, जिससे जल्द से जल्द मिल सकता है.
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