মুখের ঘা - Mouth Ulcer in Bengali

গালের বা ঠোঁটের ভিতরের দিকে বা এমনকি জিভের ওপরে মাউথ আলসার দেখা দিতে পারে। যে কোনও ব্যক্তির একই সঙ্গে একাধিক মাউথ আলসার হতে পারে। সাধারণত একটি জায়গা ফুলে ওঠে, ক্ষতের চারপাশে লাল হয়ে ওঠে। ক্ষতটির কেন্দ্রটি হলুদ বা ধূসর রঙের হয়ে থাকে।  

মাউথ আলসারের অত্যন্ত সাধারণ উপসর্গের মধ্যে থাকে:

• মুখের ভিতরে নরম লাল ক্ষত।
• কথা বলা বা খাওয়ার সময় ব্যাথা।
• জ্বালার অনুভূতি।
• প্রদাহ।
• অতিরিক্ত মাত্রায় লালা নির্গত হওয়া।
• ঠান্ডা খাবার অথবা পানীয় খেলে সাময়িক স্বস্তি।
• অস্বস্তিকর অনুভূতি (শিশুদের ক্ষেত্রে) 

মুখের মধ্যে আলসার বা ঘা সাধারণত কয়েকদিনের মধ্যে নিরাময় হয়। তবে, যদি নিম্নোক্ত অবস্থা দেখা যায় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন:

• ক্ষতের অনুরূপ চেহারা দেখা যাচ্ছে কিন্তু সেখানে কোনও যন্ত্রণা নেই।
• নতুন এলাকায় আলসার ছড়িয়ে যাচ্ছে।
• ক্ষত 2-3 সপ্তাহের বেশি ধরে থাকছে।
• যে সমস্ত আলসার বা ঘা আকারে বড় হয়ে যাচ্ছে।
• ক্ষতের সঙ্গে জ্বর আসছে।

আলসারের সঙ্গে রক্তক্ষরণ হচ্ছে, ত্বকে র‌্যাশ দেখা দিচ্ছে, বা গিলতে অসুবিধা হচ্ছে।

মুখের মধ্যে আলসার বা ঘা নিরাময়ে চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। এগুলি রোগীর নিজের যত্নে বা কিছু ঘরোয়া  প্রতিকারের সাহায্যে নিরাময় হয়ে যেতে পারে। তবে চিকিৎসক দ্রুত নিরাময়ের জন্য কিছু ওষুধ প্রয়োগ করতে পারেন। সেসব ওষুধের মধ্যে আছে:

• স্টেরয়েড নয় এমন অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি (ফোলা কমানোর) ওষুধ (NSAID) দেওয়া হতে পারে যাতে ব্যাথা কমে ।
• মুখের ভিতর ধোয়ার জন্য অ্যান্টিমাইক্রোবিয়্যাল মাউথওয়াশ এবং যন্ত্রণা অসাড় করার মলম ফোলা (ইনফ্ল্যামেশন) এবং ব্যাথা  কমাতে সাহায্য করে। 
• একবার যদি আলসারের প্রকৃত কারণ চিহ্নিত করা যায় তাহলে নির্দিষ্ট রোগের জন্য পৃথক চিকিৎসা অনুসৃত হতে পারে, মুখের নির্দিষ্ট সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিমাইক্রোবিয়্যাল যেমন অ্যান্টিবায়োটিক্স বা অ্যান্টিভাইরাল।
• ঘাটতি পূরণে ভাইটামিন B12 বা  B কমপ্লেক্স সাপ্লিমেন্ট।
• অ্যানালজেসিক (যন্ত্রণা অসাড় করার জন্য) এবং / বা ঘায়ের ওপর লাগানোর জন্য অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি মলম যাতে ব্যাথা এবং ফোলা কমে।
• অবস্থার তারতম্যের ওপর ভিত্তি করে মুখের ক্যান্সারের জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসা বা থেরাপি, যার মধ্যে আছে কেমোথেরাপি, বিকিরণ বা রেডিয়েশন থেরাপি, বা অস্ত্রোপচার।   

লাইফস্টাইল (জীবনশৈলী) ম্যানেজমেন্ট

মুখের আলসার বা ঘায়ের ক্ষেত্রে কয়েকটি পদক্ষেপ করা কার্যকরী হতে পারে।

 কী করতে হবে?

• দাঁত পরিষ্কার করার জন্য একটি নরম দাঁড়ার, উন্নত মানের ব্রাশ ব্যবহার করুন। দিনে দু’বার ব্রাশ করুন।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভাইটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ খাবার, উদাহরণস্বরূপ অন্যান্য খাবারের সঙ্গে সাইট্রাস ফল, পেঁপে, আম, গাজর, লেবু, পেয়ারা, বেল পেপার (রঙীন ক্যাপসিকাম), কাঠবাদাম, আমলা খান। 
• যেসব খাবার চিবোতে সুবিধা হয়, সেসব খাবার খান।
• নির্দিষ্ট সময় অন্তর দাঁতের পরীক্ষা করান।
• বেশি করে জল খান।

কী করা চলবে না?

• মশলাদার বা অম্লজাতীয় (অ্যাসিডিক) খাবার খাওয়া।
• সোডা খাওয়া।
• কড়া মাউথওয়াশ বা টুথপেস্ট ব্যবহার করা।
• মুখের আলসার টিপে পুঁজ বার করার চেষ্টা।
• বারবার মুখের ক্ষতে হাত দেওয়া।
• মদ্যপান বা ধূমপান।
• খুব গরম পানীয় খাওয়া।
• বেশি মাত্রায় চকোলেট এবং বাদাম খাওয়া এবং দিনের মধ্যে বারবার কফি পান করা।

মুখের মধ্যে আলসার বা ঘা এমনই একটি ক্ষত যা জনসংখ্যার 20-30 শতাংশ মানুষের হয়ে থাকে। মুখের মধ্যে ঝিল্লির যে আবরণ থাকে, যাকে মিউকাস মেমব্রেন বলা হয়, তা ক্ষয়ে যাওয়ার জন্য এই ক্ষতের সৃষ্টি হয়। এগুলি থেকে জীবন বিপন্ন হওয়ার সুযোগ নেই, এবং এগুলি হওয়ার পিছনে বহুবিধ কারণ যেমন আছে তেমন চিকিৎসাও রয়েছে। শিশুদের সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্করাও মুখের আলসারে কষ্ট পান, এবং এগুলি সর্বদাই যন্ত্রণাদায়ক। গালের বা ঠোঁটের ভিতরের দিকে ক্ষত দেখা দিতে পারে এবং দু’দিন থেকে এক সপ্তাহ বা তার চেয়ে বেশি দিন থাকতে পারে।