হাম - Measles (Rubeola) in Bengali

হাম হচ্ছে একটি প্রবল ভাইরাল সংক্রমণ। আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে দশজনের মধ্যে ন’জনের মধ্যে সংক্রমণ হয়ে থাকে। এটি একটি বাতাস বাহিত ব্যাধি, কোনও আক্রান্ত ব্যক্তি শ্বাস নেন, কাশেন বা হাঁচেন তাহলে বাতাসে অণু পরিমাণ কণা (মাইক্রো-ড্রপলেট) সংক্রমিত হয়ে জীবাণু ছড়াতে পারে। তার পর পরিবেশে প্রায় দু’ঘণ্টা ভাইরাস সক্রিয় থাকতে পারে।

হাম কী?

সারা বিশ্বে শিশুমৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হল হাম যা এক ভীষণ রকম ছোঁয়াচে ভাইরাল সংক্রমণ। যদিও উন্নত দেশে হামের টিকার কার্যকারিতার জন্য এই সংক্রমণ বিরল, নিজেদের অজান্তেই ভাইরাস বহন করে সফররত পর্যটকেরা সে দেশে গেলে সেখানকার কোনও ছোট এলাকায় রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। বয়স ব্যতিরেকে যে কোনও ব্যক্তি, যাঁর টিকা নেওয়া হয়নি বা আগে কখনও এই সংক্রমণ হয়নি, তিনি সংক্রমিত হতে পারেন। তবে সাধারণত এটি শিশুদেরই হয়ে থাকে। একবার সংক্রমণ হয়ে গেলে সারা জীবনের জন্য সেই ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা জন্মে যায়।

হামের উপসর্গ সংক্রমণ বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে নির্দিষ্টভাবে একটির পর একটি দেখা দেয় এবং একজন ব্যক্তির ভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার 7-14 দিনের মধ্যে পরিস্ফূট হয়। এই অবস্থাকে বলা হয় জীবাণুর উন্মেষপর্ব (ইনকিউবেশন পিরিয়ড)।

• জ্বর
  হামের বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণ হল জ্বর। জ্বরের সঙ্গে তিনটি উপসর্গ থাকে যার প্রথম অক্ষর ‘C' :
  • কাশি   
  • করিজা বা নাকেমুখে সর্দি, এবং
  • কনজাংটিভাইটিস বা চোখ লাল হওয়া এবং চোখ থেকে জল পড়া
• কপলিক স্পট
  জ্বরের দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে মুখের ভিতরে সাদা ক্ষুদ্র স্পট যাকে কপলিক স্পট বলা হয়, বেরোবার সম্ভাবনা। এগুলিই হামের সংক্রমণের প্রাথমিক ইঙ্গিত।
• হামের গুটি
  উপসর্গ বার হওয়ার তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে মুখের ওপর গুটি বার হওয়া শুরু হয়।  প্রথমে মুখের ওপর, যেখান থেকে চুল বার হচ্ছে তার ঠিক তলায়, একটি লাল স্পট দেখা দেয় পরে নিচের দিকে ঘাড়ে, বাহুতে, শরীরের, পায়ে এবং পায়ের পাতায় ছড়িয়ে যায়। ওই লাল স্পটের ওপর ছোট অংশ ফুলে ওঠে (গুটি) এবং সেগুলি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্পট মিলিয়ে যায়। গুটির সঙ্গে জ্বর আসে। কিছুদিন পরে গুটিগুলি কমে যায় এবং জ্বর কমতে থাকে।
• অন্যান্য উপসর্গও থাকতে পারে, যেমন আলোয় সংবেদনশীলতা, এবং পেশিতে ব্যাথা।

যে সমস্ত এলাকায় হামের প্রাদুর্ভাব আছে সেই এলাকায় দু’সপ্তাহ ঘুরে বেড়ানোর পরও যদি তিনটি ‘C'- র সঙ্গে আপনার জ্বর থাকে তাহলে আপনার সফরের সঙ্গে সন্দেহের প্রসঙ্গ চিকিৎসককে জানিয়ে রাখুন।

হামের কোনও নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই এবং অবস্থা সাধারণত 7-10 দিনের মধ্যে স্বাভাবিক হতে থাকে। ওষুধ যা প্রয়োগ করা হয় তা সাধারণ উপশমের উপশমের কারণে দেওয়া হয়, অর্থাৎ, সিমপমেটিক থেরাপি।

যাঁরা আক্রান্ত হন তাঁদের বাড়িতে থাকতে পরামর্শ দেওয়া হয়, হামের গুটি বার হওয়ার পর অন্তত চারদিন স্কুল, কলেজ, বাড়ির বাইরে না যাওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়। যাঁদের সহজেই আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা আছে, যেমন শিশু এবং অন্তঃসত্ত্বা মহিলা, তাঁদের সঙ্গে শারীরিক সংস্পর্শ না করা বিধেয়। সিমপমেটিক চিকিৎসার মধ্যে আছে:

• জ্বরের নিয়ন্ত্রণ
  জ্বর কমানো এবং শরীরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসক প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন প্রয়োগের পরামর্শ দিতে পারেন।.
• শরীরে জলের পরিমাণ বাড়ানো (হাইড্রেশন)
  প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া প্রয়োজন যাতে জ্বরের সময় শরীরে জলের অভাব না হয়ে ডিহাইড্রেশন-এর আশঙ্কা না হয়। কাশির জন্য গলায় ব্যথা হলে প্রভূত পরিমাণে পানীয় নিলে আরাম বোধ হয়।
• চোখের যত্ন
  চোখ পরিষ্কার রাখতে হবে এবং চোখের পাতা বা চোখের ওপরে লোমের তলায় কিছু উঠতে দেখা গেলে তা জলে ভিজিয়ে পরিষ্কার তুলো সরিয়ে ফেলতে হবে। যদি কড়া আলোয় চোখ ব্যাথা করে তাহলে কম আলো এবং পর্দা ব্যবহার করতে পারেন।
• কাশি এবং ঠান্ডা লাগা
  যদি হামের সঙ্গে ঠান্ডা লাগা এবং কাশি হয়, আপনার চিকিৎসক সামগ্রিক পরিস্থিতির চিকিৎসা করাতে নির্দিষ্ট ওষুধ প্রয়োগ করবেন। জলের বাষ্প শ্বাস নিলে এবং উষ্ণ জল পান করলে মিউকাস নরম হয়ে আরাম দেয়।
• অন্যান্য পদক্ষেপ
  উপসর্গের দিকে নজর রাখুন, যেমন শ্বাসকষ্ট,  রক্তবমি, ঝিমঝিম করা, কিংকর্তব্যবিমূঢ় অবস্থা এবং তড়কা। এর মধ্যে কোনও উপসর্গের আভাস পেলে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করুন বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।