सेंसिटिव स्किन के लक्षण, कारण व केयर - Sensitive skin symptoms, causes and care in Hindi

सेंसिटिव स्किन कोई बीमारी नहीं है, जिसका इलाज डॉक्टर कर सकें. यह एक सामान्य स्थिति है, इसमें त्वचा पर रेडनेस और खुजली जैसी प्रतिक्रियाएं होने का जोखिम अधिक रहता है. सेंसिटिव स्किन वाले अधिकतर लोग बार-बार खुजली, जलन और स्किन रैशेज से परेशान हो सकते हैं. वैसे तो सेंसिटिव स्किन के लक्षणों को खास देखभाल के जरिए ठीक किया जा सकता है, लेकिन कुछ गंभीर मामलों में सेंसिटिव स्किन किडनी की बीमारी की ओर इशारा कर सकती है. इसलिए, अगर किसी की स्किन सेंसिटिव है, तो बेहतर देखभाल करने की जरूरत है.

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वैसे तो त्वचा को देखकर ही पता लगाया जा सकता है कि स्किन सेंसिटिव है या नहीं. वहीं, अगर किसी को समझ नहीं आ रहा है, तो ऐसे में त्वचा रोग विशेषज्ञ की मदद ली जा सकती है. आमतौर पर निम्न लक्षण बताते हैं कि स्किन सेंसिटिव है या नहीं -

• खुरदरी स्किन
• परतदार त्वचा
• रैशेज
• रेडनेस
• खुजली
• जलन
• त्वचा पर खुले घाव
• त्वचा पर पीली पपड़ी
• रूखी त्वचा

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कई लोगों की स्किन टाइप ही सेंसिटिव होती है. ऐसे में कोई चिंता की बात नहीं होती, लेकिन कई बार एलर्जी व रोजेशिया जैसी त्वचा से संबंधित बीमारियों के कारण भी स्किन सेंसिटिव बन सकती है. त्वचा के सेंसिटिव होने के कारण निम्न हैं -

ऑयली, कॉम्बिनेशन और नॉर्मल स्किन की तुलना में सेंसिटिव स्किन को अधिक देखभाल की जरूरत होती है. सेंसिटिव स्किन को लेकर थोड़ी-सी भी लापरवाही त्वचा रोगों का कारण बन सकता है. ऐसे में आपको सेंसिटिव स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना चाहिए -

संवेदनशील त्वचा वालों को कुछ और बातों पर भी ध्यान देना चाहिए, ताकि उन्हें किसी भी तरह की समस्या का सामना न करना पड़े -

• हमेशा गुनगुने पानी से नहाएं. नहाने के लिए अधिक गर्म पानी का इस्तेमाल बिल्कुल न करें. 
• 10 मिनट से अधिक समय तक नहाने से बचें. इससे स्किन की सेंसिटिविटी बढ़ सकती है. 
• फ्रेगनेंसी, कैमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स और साबुन से बचें.
• परफ्यूम के बजाय एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करें.
• नहाने के बाद पूरी बॉडी को मॉइश्चराइज जरूर करें. इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी. 
• त्वचा पर एसपीएफ 30 सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इससे त्वचा काली होने से बचेगी.
• धूप के संपर्क में कम से कम रहने की कोशिश करें.

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अगर किसी की स्किन सेंसिटिव है, तो उसे अपने त्वचा का अधिक ध्यान रखना चाहिए. सेंसिटिव स्किन को दूसरे स्किन टाइप की तुलना में अधिक केयर की जरूरत पड़ती है. एलर्जी, ड्राईनेस, एक्जिमा और एक्ने स्किन की सेंसिटिविटी को बढ़ा सकते हैं. इसकी वजह से त्वचा पर रेडनेस, जलन और खुजली महसूस हो सकती है. कभी-कभी खुजली होना आम है, लेकिन अगर अक्सर ही खुजली और जलन महसूस हो, तो इस स्थिति को नजरअंदाज न करें और तुरंत त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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