खूबसूरत एक्ट्रेस के ब्यूटी टिप्स और सीक्रेट्स - Beautiful actress's Beauty Tips And Secrets In Hindi

यह अदाकारा कहती हैं कि, "मै रोज़ बालों के लिए जतन नहीं करती हूं, लेकिन अपने सिर को हमेशा साफ़ रखती हूं। मेरे काम की वजह से मेरे बालों में कई उत्पादों का इस्तेमाल करना पड़ता है। इसलिए मैं अपने सिर को हमेशा साफ़ रखने की कोशिश करती हूं ताकि ये सारे उत्पाद दीं के अंत में मेरे सर से निकल जाएं।"

उसके आगे वह कहती हैं कि, "आवश्यकता के अनुसार ही मैं अपने बालों पर शैम्पू इस्तेमाल करती हूं। आमतौर पर मैं अपने बालों को 2 से 3 दिन में 1 बार धोती हूं क्योंकि तेल को सिर की त्वचा के भीतर जाने देना बालों के लिए अच्छा होता है। मैं रात में सोने जाने से पहले एक बार अपने बालों पर कंघी करती हूं। इससे खोपड़ी में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाती है।"

जब उनसे पूछा गया कि वह शूटिंग के दौरान अपने बालों का ख़्याल कैसे रख पाती हैं, तो इन्होंने बताया कि, "जब मैं शूटिंग कर रही होती हूं, उस समय भी मैं अपने बालों का बहुत अधिक ध्यान रखती हूं। साथ ही मेरे हेयर स्टाइलिस्ट मेंरी बालों को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करते हैं। उसके बावजदूत, इतने सारे हेयर ट्रीटमेंट और हेयर स्टाइल करवाने की वजह से मेरी सिर की त्वचा बहुत संवेदनशील हो गयी है।"

फिर उन्होंने कहा, "जब मैं आउटडोर शूटिंग के लिए जाती हूं, तो अपने बालों को ढ़क लेती हूं। साथ ही छाते का भी इस्तेमाल करती हूं। इसके अलावा शूटिंग के बाद अपने बालों पर प्राकृतिक तेल का इस्तेमाल करती हूं। प्राकृतिक तेल मेरे बालों को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करते हैं।"

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अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए ये अदाकारा कहती हैं कि, "मैं अपने चेहरे की त्वचा के लिए दिन में डॉक्टर डायनेयर वर्किंगबॉक्सवाला के उत्पादों का इस्तेमाल करती हूं। सोने से पहले विटामिन ई कैप्सूल ऑयल अपने चेहरे और गर्दन पर लगाती हूं। ये तेले मेरी त्वचा को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करती है।"

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"नहाने के लिए न तो अधिक गर्म और न ही अधिक ठंड़ बल्की गुनगुने पानी का इस्तेमाल करती हूं। क्योंकि अधिक गर्म पानी त्वचा को डिहाइड्रेट करता है, जिससे स्किन ड्राय हो जाती है। मैं नहाने के तुरंत बाद स्किन पर मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करती हूं। क्योंकि जब त्वचा में नमीं रहती हैं, उस समय मॉइस्चराइज़र स्किन के भीतर आसानी से चला जाता है। इसके अवाला त्वचा के लिए ईसेन्शल ऑयल, प्राकृतिक और जैविक उत्पादों का इस्तेमाल करती हूं। साथ ही मौसम के हिसाब से मैं मॉइस्चराइज़र और तेल का प्रयोग करती हूं। यदि मौसम में नमीं है तो स्किन पर तेल से परहेज़ करती हूं। मैं फॉरस्ट ईसेन्शल ऑयल का इस्तेमाल करती हूं। कभी-कभी कोल्ड प्रेस कोकोनट तेल या बादाम तेल का उपयोग कर लेती हूं। यह सचमुच काम करता है।"

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जब उनसे पूछा गया कि क्या अधिक मेकअप स्किन को नुक़सान पहुंचाता है। तब उन्होंने कहा, "हां, अधिक मेकअप त्वचा के लिए नुक़सानदायक होता है क्योंकि स्किन में कई परत होते हैं, जिसमें अधिक समय तक मेकअप लगाकर रखना नुक़सानदायक होता है। इसलिए मैं कभी भी मेकअप लगाकर नहीं सोती हूं। सोने से पहले मैं अपनी स्किन को पूरी तरह से हाइड्रेट करती हूं। मेकअप करने से पहले अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करें क्योंकि यह स्किन को सुरक्षा प्रदान करता है। मैं मेकअप हटाने के लिए हमेशा डॉक्टर डायनेयर क्लिज़र का इस्तेमाल करती हूं।"

इसके अलावा वो कहती हैं कि, "मैं अपना मेकअप ख़ुद निकालती हूं। हलांकि कुछ लोगों को ऐसा करना पसंद नहीं होता है। मैं कभी भी गीले कपड़े से मेकअप साफ़ नहीं करती हूं क्योंकि ये त्वचा के लिए नुक़सानदायक होता है। शूटिंग के बाद घर या होटल में जाकर कॉटन ब्रश से मेकअप साफ़ करती हूं। फिर उसके बाद डॉक्टर डायनेयर ऑयल-क्लिज़र से अपने स्किन को साफ़ करती हूं।" 

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इनके कुछ हेयर केयर टिप्स, आपके लिए - 

• अपने सिर को हमेशा साफ़ रखें और रोज़ाना बालों पर शैम्पू इस्तेमाल न करें। दो से तीन दिन में एक बार बालों को धोएं।
• अपने बालों की बनावट के अनुकूल उसे स्टाइल दें। यदि आपके बाल घुंघराले हैं, तो उन्हें सीधे करवाएं और एक नया हेयर स्टाइल बनाएं। बालों के लिए प्राकृतिक सुंदरता पर अधिक ध्यान दें।
• अगर आपको अपने बालों को बांधने की ज़रूरत पड़ती है, तो कस कर न बांधें। साथ ही जब आप अपने सिर को साफ़ करें तो बालों को अधिक न खीचें, आहिस्ता-आहिस्ता साफ़ करें।
• अपने सिर की त्वचा को उत्तेजित करते रहें। चाहे मालिश करके या हेयर स्पा करवा कर। यदि आप हेयर स्पा नहीं करवा सकते हैं, तो घर पर ही शुद्ध ईसेन्शल ऑयल बालों पर लगाएं। ये दोनों ही बालों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फ़ायदेमंद हैं।
• स्वस्थ आहार लें। साथ ही अधिक से अधिक प्रोटीन और तरल युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।

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इनके कुछ स्किन केयर टिप्स, आपके लिए - 

• अधिक से अधिक पानी पिएं। इससे आपकी त्वचा में पानी की मात्रा बनीं रहेगी। (और पढ़ें - खाली पेट पानी पीने के 9 बड़े फायदे)
• तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें, जब आप तनाव में जीते हैं, तो आपके चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं।
• जितना हो सके कम से कम मेकअप करें। साथ ही कम समय में ही मेकअप को चेहरे से निकाल दें।  अक्सर महिलाएं जब काजल का इस्तेमाल करती हैं, तो कई दिनों तक इसे साफ़ नहीं करती हैं।
• आंखों का मेकअप ठीक से हटाना बहुत ज़रूरी होता है क्योंकि यह त्वचा बहुत ही संवेदनशील होती है और इस जगह पर बहुत जल्दी लकीर पड़ जाती है। अगर आप इन बातों का ध्यान नहीं रखेंगे तो बहुत जल्द आंखों के नीचे झुर्रियां पड़ जाएंगी। (और पढ़ें - झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय)
• अपनी त्वचा के अनुकूल ही उत्पादों का इस्तेमाल करें। इसलिए बाज़ार में उपलब्ध उत्पादों को अच्छी तरह जांच-परख कर ही प्रयोग में लाएं।
• आप जो भी उत्पाद चुनें, इस बात का ज़रूर ध्यान रखें की वो प्राकृतिक हो और जितना हो सके रासायन-मुक्त उत्पाद ही इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - स्किन केयर टिप्स)