मॉइस्चराइजर - Moisturizer in Hindi

त्वचा को मॉइस्चर यानि नमी पहुंचाने की प्रक्रिया मॉइस्चराइज़िंग कहलाती है। ये सभी महिलाओं और पुरुषों के लिए बेहद ज़रूरी होता है, जिनकी उम्र 20 पार कर चुकी होती है। अशुद्धियों, गंदगी, धुल-मिट्टी की वजह से त्वचा को संक्रमण से बचाने के लिए भी मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल किया जाता है। ये हमारी त्वचा के लिए बेहद आवश्यक है। 

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1. फेशियल मॉइस्चराइजर करने से पहले मॉइस्चराइजर के बारे में जाने - मॉइस्चराइजर, आमतौर पर आपकी त्वचा के लिए बहुत बेहतरीन होते हैं। जब आप अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाते हैं, तो यह त्वचा का इलाज करता है और फाइन लाइन्स और झुर्रियों को दूर करता है। ये अलग-अलग तापमान जैसे गर्मी और हवा से भी आपके चेहरे की त्वचा की रक्षा करता है। आखिर में, मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को हाइड्रेटड बनाये रखता है।

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किस तरह का मॉइस्चराइजर लें -

1. कुछ मॉइस्चराइजर में एसपीएफ (SPF) के गुण होते हैं। एसपीएफ आपकी त्वचा को सूरज की तेज़ किरणों से बचाती है।
2. अगर आप दिन और रात दोनों में मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं, तो यह ध्यान रखें की दिन में इस्तेमाल होने वाले मॉइस्चराइजर में एसपीएफ के गुण मौजूद हों। 

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2. मॉइस्चराइजर लगाने से पहले अपने चेहरे को धोएं - चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने से पहले चेहरे को ज़रूर धोएं। त्वचा की एक अच्छी देखभाल के लिए चेहरे को पूरे दिन में दो बार ज़रूर धोना चाहिए। एक बार सुबह में और एक बार शाम में (रात को सोने से पहले)। जब आप एक बार अपने चेहरे को धो लें और उसे तौलिये से पोछ लें तब मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। 

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मॉइस्चराइजर कैसे लगाएं -

1. मॉइस्चराइजर लगाने से पहले आप त्वचा के लिए जिस भी तरह का इलाज करवा रहे हैं पहले उस क्रीम को लगाएं फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे दोनों चीज़े आसानी से अवशोषित हो जाएंगी।
2. जब आप चेहरे को धोएं तो गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। गर्म पानी आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है।

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3. मॉइस्चराइजर लगाएं - हर मॉइस्चराइजर के उत्पाद में अपने-अपने निर्देश होते हैं, जैसे आपको कितनी मात्रा में मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए या कितनी बार करना चाहिए। पतला मॉइस्चराइजर त्वचा पर बहुत जल्दी सूख जाता है और इसलिए इसमें अधिक मात्रा की ज़रूरत पड़ती है। गाढ़ा मॉइस्चराइजर या क्रीम आसानी से सब जगह फ़ैल जाती है। 

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किस तरह के होते हैं मॉइस्चराइजर -

1. फेशियल मॉइस्चराइजर अलग-अलग तरह से बनकर तैयार होते हैं। कोई मॉइस्चराइजर बोतल में आते हैं तो कोई कंटेनर में। जो मॉइस्चराइजर पंप वाली बोतल में आते हैं, उन्हें पम्प करके अपने हाथों में लें।
2. अब आप ली गयी मात्रा को अपने चेहरे पर लगा लें, इसे लगाने के बाद आपको पता चल जाएगा कि आपको और मॉइस्चराइजर की आवश्यकता है या नहीं। उत्पाद पर लिखे गए निर्देशों को ध्यानपूर्वक ज़रूर पड़ें।

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4. मॉइस्चराइजर लगाते समय चेहरे के कुछ क्षेत्रों पर ज़्यादा ध्यान दें - अपने हाथ की दो उँगलियों से मॉइस्चराइजर को अपने चेहरे पर लगाएं। सबसे ज़्यादा उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जहां त्वचा रूखी रहती है जैसे माथा, गाल, नाक, ठोड़ी और गर्दन। अगर वो क्षेत्र ज़्यादातर तैलिये रहते हैं तो उन पर मॉइस्चराइजर न लगाएं। अपनी गर्दन पर मॉइस्चराइजर को लगाना न भूलें।

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5. अपने चेहरे के और क्षेत्रों पर मॉइस्चराइजर को अच्छे से लगाएं - अपने दोनों हाथों की दो उंगलियां लेकर मॉइस्चराइजर को चेहरे पर ऊपर नीचे अच्छे से लगाएं। उँगलियों को त्वचा पर गोल-गोल घुमाएं जिससे मॉइस्चराइजर अच्छे से अवशोषित हो जाए। 

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6. मेकअप लगाने से पहले मॉइस्चराइजर को अच्छे से सूखा लें - जब आप एक बार अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर को फैला देंगे तो कुछ भी लगाने से पहले उसे एक या दो मिनट के लिए सूखने को छोड़ दें। एक या दो मिनट के बाद आप कोई और अन्य उत्पाद या मेकअप लगा सकते हैं। 

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घर के बनें मॉइस्चराइजर कुछ इस प्रकार हैं -

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1. एवोकाडो से बना मॉइस्चराइजर -

सामग्री –

1. शहद - एक चम्मच
2. एवोकाडो - एक
3. नींबू का जूस - एक चम्मच
4. दही - आधा कप 
5. मिक्सर 

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विधि –

1. सबसे पहले एवोकाडो को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और फिर उन्हें मिक्सर में डाल दें। ध्यान रखें एवोकाडो को डालने से पहले उसकी गुठली निकाल दें।
2. अब मिक्स किये हुए एवोकाडो में शहद, नींबू का जूस और दही मिला लें। अच्छे से पूरे मिश्रण को मिलाकर तैयार कर लें।
3. फिर इस मॉइस्चराइजर को आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें और अब इसे चेहरे पर लगाएं।
4. लगाने के बाद आधे घंटे के लिए इसे चेहरे पर ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
5. अब चेहरे को पानी से धो दें।

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2. दही से बना मॉइस्चराइजर –

सामग्री –

1. दही - एक कप (और पढ़ें - दही खाने के फायदे)
2. ओट - दो चम्मच
3. नींबू का रस - 10 बूँद
4. शहद - एक चम्मच

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विधि –

1. सबसे पहले शहद को एक कटोरी में डालें और फिर उसे माइक्रोवेव या गैस पर दस सेकेण्ड के लिए रख दें।
2. फिर गुनगुने शहद को अन्य मिश्रण के साथ मिला लें।
3. अब इस मॉइस्चराइजर को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और लगाने के बाद 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
4. सूखने के बाद चेहरे और गर्दन को गर्म पानी से धो दें।
5. संवेदनशील जगह से मॉइस्चराइजर को हटाने के लिए कपड़े का इस्तेमाल करें जैसे आँखों के आसपास।

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3. नारियल के तेल से बना मॉइस्चराइजर –

सामग्री –

1. नारियल का तेल - एक चौथाई कप
2. मीठा बादाम का तेल - आधा कप
3. बीसवैक्स (Beeswax) - एक चौथाई कप
4. शिया बटर - दो चम्मच
5. विटामिन ई तेल - एक चम्मच
6. आवश्यक तेल (वैकल्पिक) - 12 बूँद
7. पानी

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विधि –

1. सबसे पहले एक बड़े बर्तन में सभी सामग्रियों को मिला लें और अच्छे से पूरे मिश्रण को चलाएं।
2. अब एक सॉसपैन में पानी को गर्म करें और फिर इस बर्तन को उसमे रख दें।
3. जब सभी कठोर सामग्रियां पिघल जाएं, फिर इस मिश्रण को एक अलग बर्तन में डाल दें।
4. जब सामग्री अच्छे से कठोर हो जाए तो बर्तन को ढ़क दें।
5. फिर कुछ देर बाद आप इस मॉइस्चराइजर को चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
6. ये मॉइस्चराइजर एक्जिमा, सोरयासिस और स्ट्रेच मार्क्स के लिए बेहद प्रभावी है।

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टिप्स -

1. अगर आपको नट्स से एलर्जी है तो आप बादाम के तेल की जगह जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. आप खुशबू के लिए शिया बटर की जगह कोकोआ बटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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4. शिया बटर से बना मॉइस्चराइजर –

सामग्री –

1. शिया बटर - तीन चम्मच
2. जैतून का तेल - दो चम्मच
3. आवश्यक तेल (वैकल्पिक) - 10 से 20 बूँद
4. मिक्सर

विधि –

1. शिया बटर को एक कटोरे में डालें और फिर उसे चम्मच से पीस लें।
2. अब उसमे जैतून का तेल मिलाएं और फिर से पूरे मिश्रण को चम्मच से पीस लें।
3. फिर इस मिश्रण को मिक्सर में करीब पांच मिनट के लिए डालें रखें।
4. अगर आप कोई आवश्यक तेल मिलाना चाहते हैं तो इस मिश्रण में फिर उसे डालकर कुछ मिनट तक मिक्सर में चलाएं।
5. अब इस मिश्रण को एक बर्तन में डालें और किसी ठंडी जगह रख दें।

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5. एलोवेरा जेल से बना मॉइस्चराइजर -

सामग्री –

1. एलोवेरा जेल - तीन चम्मच
2. गेहूं या हेज़लनट तेल - एक चम्मच

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विधि –

1. सबसे पहले दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में एक साथ मिलाकर चला लें।
2. इस मिश्रण को तब तक चलाएं जब तक गाढ़ा जेल न बन जाए।
3. अब इस मिश्रण को कंटेनर में डालें और फिर उसे ठंडी जगह पर रख दें।
4. अब आप जब चाहे इस मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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टिप्स -

1. ऊपर दिए गए तेल की जगह आप अंगूर के बीज का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको कुछ ही हफ्तों में मुहांसों से छुटकारा मिल जाएगा।

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1. मॉइस्चराइजर चकत्तों और मस्सों से छुटकारा दिलाता है –

मॉइस्चराइजर गहराई से त्वचा में पहुँचता है। जब आप मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करेंगे, तो इससे आपकी त्वचा के छिद्र खुलेंगे और मॉइस्चराइजर को आसानी से अवशोषित होने में मदद मिलेगी। 

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अगर चेहरे और गर्दन पर एक मस्सा निकलता है तो एक साल के भीतर ही और भी ज़्यादा मस्से दिखाई देने लगते हैं। तो मॉइस्चराइजर इन मस्सों और चकत्तों को दूर करने के लिए बेहद फायदेमंद है।

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2. मॉइस्चराइजर बुढ़ापे की निशानियों को दूर करता है -

आजकल कुछ लड़कियां 20 की उम्र में बूढी लगने लगती हैं। ये सब होता है आजकल की जीवनशैली की वजह से। तो त्वचा को इन सभी समस्याओं से बचाने के लिए मॉइस्चराइजर बहुत ही प्रभावी तरीका है। 

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3. मॉइस्चराइजर झुर्रियों को कम करता है -

आजकल सभी जगह एयर कंडीशनर की सुविधा आपको मिल जाएगी। लेकिन ये सुविधा आपकी त्वचा का प्राकृतिक मॉइस्चर छीन लेती है। इस तरह त्वचा अपने आप ही झुर्रियोंदार और बेजान लगने लगती है। तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल बेहद ज़रूरी है। 

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4. मॉइस्चराइजर त्वचा को स्वस्थ रखता है –

मॉइस्चराइजर से आपकी त्वचा कोमल, मुलायम और ताज़ा लगने लगती है। हालाँकि अच्छा मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने और अन्य समस्याओं से निजात दिलाने में भी मदद करता है। 

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5. मॉइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेट रखता है –

मॉइस्चराइजर से आपकी त्वचा का अत्यधिक तेल खत्म हो जाता है और प्राकृतिक तेल को संतुलित करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही यह आपकी त्वचा की कोशिकाओं को सुरक्षित रखता है और बाहर के खराब वातावरण से बचाता है। मॉइस्चराइजर से आपकी त्वचा रूखी नहीं होती। 

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