सुन्दर एक्ट्रेस के ब्यूटी टिप्स और सीक्रेट्स - Beautiful actress's beauty tips and secrets in Hindi

1.  ये एक्ट्रेस पूरे दिन में ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीती हैं। सुबह उठने के बाद वो चार ग्लास पानी ज़रूर पीती हैं।
2. चमकदार त्वचा पाने के लिए वो अकाई बेरी (Acai berry) और गेहू की ज्वर के पाउडर से बने फ़ूड सप्लीमेंट लेती हैं।
3. ये मैक्रोबायोटिक डाइट लेती हैं। वो हर दो घंटे बाद उबली सब्ज़ियां साथ ही फल भी ज़रूर खाती हैं।
4. वो पूरी तरह से कार्बोहाईड्रेट्स नज़रअंदाज़ करती हैं और फाइबर युक्त आहार का सेवन करती हैं।
5. नाश्ते में ये एक्ट्रेस अनाज और ओटमील लेती हैं।
6. लंच में ये ग्रिल्ड फिश और मक्खन के साथ ब्राउन ब्रेड खाती हैं।
7. शाम को ये अदाकारा ब्राउन ब्रेड पीनट बटर के साथ और रात में वो सूप, मछली, रोटी और ग्रिल्ड सब्ज़ियां खाती हैं।   

1. सोने से पहले ये एक्ट्रेस अपने चेहरे को अच्छे से क्लीन्स करती हैं। क्लींजिंग और मेकअप हटाने के लिए वो शु एमुरा स्किन क्लींजिंग ब्यूटी आयल (Shu Uemura Skin Cleansing Beauty Oil) का इस्तेमाल करती है।
2. वो रात में ला प्रारी नाईट क्रीम (La Prairie night cream) इस्तेमाल करती हैं।
3. दिन के लिए ये मेनी एंड मोय फेस वाश (Mene & Moy Face Wash) उपयोग करती हैं और आँखों और चेहरे के लिए लेंकम क्लींजिंग मिल्क का प्रयोग करती हैं।
4. त्वचा को कोमल बनाने के लिए वो हमेशा ऐनी सेमोन (Anne Semoin) द्वारा मिनरल मड मास्क का इस्तेमाल करती हैं।

(और पढ़ें - स्किन केयर टिप्स)

1. बालों को चमकदार और मैनेजेबल बनाने के लिए ये एक्ट्रेस कीहल लीव इन कंडीशनर (Kiehl’s Leave-In Conditioner) का इस्तेमाल करती हैं।
2. बालों का ध्यान रखने के लिए ये कीहल ओलिव फ्रूट आयल डीपली रेस्पिरेशन हेयर पैक (Kiehl’s Olive Fruit Oil Deeply Respiration Hair Pack) का इस्तेमाल करती हैं।
3. ये अदाकारा गर्म उपकरणों का उपयोग करने से पहले वो हमेशा बालों में हीट प्रोटेक्टेंटस और हेयर सीरम का उपयोग करती हैं।
4. किसी भी पार्टी में जाने से पहले वो अपने बालों में केरास्टेस प्रोडक्ट (kerastase product) का इस्तेमाल करती हैं। ये एक्ट्रेस अपने बालों में पैडल ब्रश का प्रयोग करती हैं।

(और पढ़ें - हेयर केयर टिप्स)

1. ये एक्ट्रेस ज़्यादा मेकअप नहीं करती और जब भी वो शूटिंग नहीं करती तो बहुत कम ही मेकअप का इस्तेमाल करती हैं।
2. उन्हें नेचुरल दिखना बहुत पसंद है। मेकअप लगाने से पहले वे अपने फेस पर बर्फ को कपड़े में रखकर इस्तेमाल करती हैं।
3. वो ऐनी सेमोन द्वारा एप्रीकॉट आयल का भी उपयोग करती हैं।
4. वे दिन के दौरान वो चेहरे और त्वचा पर बाहर निकलने से पहले सन लॉक मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करती हैं।

वो दिन के दौरान मेकअप करते समय सिर्फ चार प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं।

• ये एक्ट्रेस पीटर थॉमस रोथ मैक्स डेली डिफेंस मॉइस्चर क्रीम SPF 30 (Peter Thomas Roth Max Daily Defense Moisture Cream SPF 30) का उपयोग करती हैं।
• ये होठों पर स्टीला लिप ग्लेज़ इन शेड एप्रीकॉट (Stila Lip Glaze in shade Apricot) लगाती हैं।
• इनको जिओर्जिओ अरमानी शेयर ब्लश (Giorgio Armani Sheer blush) और
• मैक्स फैक्टर 2000 कैलोरी कर्व्ड ब्रश मस्कारा (Max Factor 2000 Calorie Curved Brush Mascara) लगाना बेहद पसंद है।

इस एक्ट्रेस की ब्यूटी का राज़ यही है कि वो फेशियल फीचर को छोड़कर आँखों के मेकअप पर ज़्यादा ध्यान देती हैं।

• शाम के समय ये ईव सेंट लॉरेंट मस्कारा (Yves Saint Laurent Mascara) और मैक कोल (MAC Kohl) आँखों के लिए इस्तेमाल करती हैं।
• ये फाउंडेशन लगाना नज़रअंदाज़ करती है और उन्हें क्रीम कंसीलर खासकर मेकअप फोरेवर कामोफ्लाज क्रीम पैलेट नंबर 3 (Make Up Forever Camouflage Cream Palette No 3) का उपयोग करती हैं।
• इनको वेस सेंट लॉरेंट टच एक्लेट (Yves Saint Laurent Touche Eclat) भी बेहद पसंद है।

1. ये एक्ट्रेस रोज़ाना योग करती है जिससे उनकी बॉडी को टोंड और सुडोल बनाये रखने में मदद मिलती है।
2. इनको सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने ट्रेन किया है।
3. ये कोर और एब्स व्यायाम करती हैं जिसमे जिमिंग, जॉगिंग, प्लैंक्स और स्विमिंग शामिल हैं।

(और पढ़ें - एक्सरसाइज के फायदे)