क्या है हेयर डेंसिटी? - What is hair density in Hindi

हेयर डेंसिटी से मतलब बालों के घनत्व से है यानी बाल कितने घने हैं. रिसर्च के अनुसार स्कैल्प पर 80,000 से 120,000 तक बाल हो सकते हैं. बालों का घनत्व उनकी लंबाई, रंग, बनावट और मोटापे पर निर्भर होता है. वैसे बालों की डेंसिटी हर लोगों की अलग-अलग होती है. साल 2017 की एक रिसर्च के अनुसार, हिस्पैनिक मूल के लोगों के बालों के घनत्व की तुलना अफ्रीकी या कोकेशियान मूल के लोगों से की गई. अध्ययन में पाया गया कि अफ्रीकी मूल के लोगों में बालों का घनत्व सबसे कम था और कोकेशियान लोगों में सबसे ज्यादा.

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आपके बालों के घनत्व को मापने का सबसे सही, लेकिन सबसे कम व्यावहारिक तरीका आपके सिर के 1 इंच गुणा 1 इंच के हिस्से में अलग-अलग बालों की गिनती करना है. शोधकर्ता आमतौर पर इसे समझने के लिए प्रयोगशाला में ट्राइकोस्कोपी नामक इमेजिंग तकनीक का उपयोग करते हैं. बालों के घनत्व को मापने के लिए इमेजिंग तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है, जिसे फोटोट्रिकोग्राम कहा जाता है. यह तकनीक शोधकर्ताओं को बालों के घनत्व और बालों के विकास चरण को मापने में सहायक मानी जाती है.

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घर में हेयर डेंसिटी चेक करने के लिए आप ध्यान से देखकर भी अंदाजा लगा सकते हैं. अगर आप बालों को बिना हिलाएं अपने स्कैल्प को देख पाते हैं, तो इसका अर्थ है बालों की डेंसिटी कम है. वहीं अगर आप बालों हटा कर चेक करते हैं, तो इसका अर्थ है बालों की डेंसिटी बीच में कहीं है और स्कैल्प न देख पाने की स्थिति दर्शाती है कि आपकी हेयर डेंसिटी अच्छी है.

इस टेस्ट के अलावा आप पोनीटेल टेस्ट भी कर सकती हैं. इसके लिए आपको पोनीटेल बनानी होगी और फिर उसकी मोटाई के आधार पर चेक करना होगा. आप चाहें तो पोनीटेल टेस्ट निम्नलिखित तरीके से भी कर सकती हैं -

यह टेस्ट आपको आपके बालों के घनत्व का एक अंदाजा दे सकता है, लेकिन आपके प्रत्येक बाल की मोटाई भी आपकी पोनीटेल की मोटाई निर्धारित करने में अहम भूमिका निभाती है. वैसे यह टेस्ट तभी काम करता है, जब आपके बाल पोनीटेल बनाने लायक लंबे हों. यदि आपको अभी भी अपने बालों का घनत्व निर्धारित करने में परेशानी हो रही है, तो आप किसी स्टाइलिस्ट या हेयर ड्रेसर से सलाह ले सकते हैं.

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बालों के घनत्व को जानने से आप यह अंदाजा लगा सकते हैं कि किस प्रकार की हेयर स्टाइल और हेयर केयर प्रोडक्ट आपके बालों पर बेहतर तरीके से काम करेंगे. ध्यान रखें कि आपके बालों का रूखापन, लंबाई और बनावट और इसके साथ ही आपकी व्यक्तिगत शैली भी एक खास भूमिका निभाती है. आइए, बालों के घनत्व के आधार पर हेयर केयर टिप्स जानते हैं -

बालों के कई अन्य पहलुओं की तरह ही उसके रंग और बनावट के आधार पर और जेनेटिक्स पर बालों का घनत्व निर्धारित होता है. आपके बाल आपकी त्वचा के एक हिस्से से निकलते हैं, जिसे हेयर फॉलिकल्स कहा जाता है. ध्यान रखें कि आप अपने हेयर फॉलिकल्स की संख्या नहीं बदल सकते.

बाल प्रत्यारोपण सर्जरी बालों के विकास के अनियमित क्षेत्रों को कवर करने में मदद कर सकती है, लेकिन यदि आपके बाल जन्म से कम डेंसिटी वाले हैं, तो वर्तमान में इसे बदलने का कोई तरीका नहीं है. फिर भी आप स्वस्थ आहार खाकर अपने बालों के घनत्व को बढ़ाने में जरूर मदद कर सकते हैं.

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अगर कोई एक या एक से ज्यादा पोषक तत्वों की कमी का शिकार है, तो उसे हेयर लॉस की समस्या हो सकती है. इसलिए, डेली डायट में संतुलित आहार में निम्नलिखित पोषक तत्व जरूर शामिल करें -

• बायोटिन
• प्रोटीन
• विटामिन सी
• विटामिन ए
• विटामिन बी
• विटामिन डी
• विटामिन ई
• आयरन

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फॉलिक्यूलर यूनिट ट्रांसप्लांट (FUT) और फॉलिक्यूलर यूनिट एक्सट्रैक्शन (FUE) सर्जरी बाल प्रत्यारोपण के दो तरीके हैं. आमतौर पर सिर के एक हिस्से से रोम को लिया जाता है और आपके सिर के उन क्षेत्रों में प्रत्यारोपित किया जाता है, जहां बालों का घनत्व कम है या बाल नहीं हैं.

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आप घर में अपने सिर की जांच करके या पोनीटेल की परिधि को मापकर अपने बालों के घनत्व का अनुमान लगा सकते हैं. यदि आप समझने में असमर्थ हैं कि आपके बालों का घनत्व क्या है, तो आप किसी स्टाइलिस्ट से सलाह ले सकते हैं. यदि आपके बालों का घनत्व कम है, तो आप ऐसे हेयर उत्पादों और हेयर स्टाइल का उपयोग कर सकते हैं, जिससे बालों घनत्व बढ़ सके. यह ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि अगर शरीर में पोषक तत्वों की कमी है, तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

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