सफेद बालों से छुटकारा कैसे पाये? - How can I get rid of grey hair naturally in Hindi

बादाम तेल और नींबू के रस का मिश्रण आपके बालों के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है. इन दोनों में नैचुरल रूप से सफेद बालों की परेशानी को दूर करने का गुण होता है. दरअसल, बादाम तेल विटामिन ई का अच्छा स्रोत होता है, जो आपके बालों की जड़ों को पोषण प्रदान कर सकता है. वहीं, नींबू के रस का इस्तेमाल करने से आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. साथ इसमें बालों के रंगों को सुधारने का गुण मौजूद होता है.

आवश्यक सामग्री

• नींबू का रस - 2 टेबल स्पून
• बादाम तेल - 3 टेबलल स्पून

लगाने का तरीका

• सबसे पहले एक कटोरी लें. अब इसमें बादाम तेल और नारियल तेल डालें. 
• दोनों को अच्छे से मिक्स करने के बाद इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं. 
• करीब आधे घंटे के लिए इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाए रखें. 
• इसके बाद अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें. 
• सप्ताह में दो बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से आपके सफेद बालों की रंगत में सुधार आ सकता है.

(और पढ़ें - कम उम्र में सफेद बाल के कारण)

बालों में करी पत्तों का इस्तेमाल करने से इसकी जड़ें मजबूत होती है. इसमें मौजूद विटामिन बी बालों के रोम छिद्रो में बायोलॉजिकल कलर ( biological color) को बहाल करने में आपकी मदद करता है. वहीं, नारियल तेल आपके बालों की स्कैल्प को नैचुरल तरीके से कूल रख सकता है. इन दोनों के मिश्रण से आपके सफेद बालों को काला किया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे इस्तेमाल करें करी पत्ता और नारियल तेल.

आवश्यक सामग्री

• करी पत्ते - 1 कप
• नारियल तेल - 1 कप

लगाने का तरीका

• सबसे पहले एक पैन में करी पत्ते और नारियल तेल लें. 
• इसके बाद इसे तब तक उबालें, जब तक यह काला न हो जाए. 
• जब दोनों सामग्री अच्छे से उबल जाए, तो इसे ठंडा कर दें. 
• इसके बाद इसे किसी जार में स्टोर करके रखें. 
• सप्ताह में दो से तीन बार इस तेल से बालों और सिर की मसाज करें.

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सफेद बालों के लिए प्याज का रस भी लाभकारी हो सकता है. यह कैटेलेेज (catalase) को बढ़ाता है, यह एक एंजाइम है जो आपके बालों को काला करने में असरदार होता है. इसके अलावा प्याज का रस बालों की ग्रोथ के लिए भी अच्छा होता है. प्याज के रस में अगर नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाया जाए, तो इससे आपके बालों की चमक बढ़ती है.

आवश्यक सामग्री

• प्याज का रस - 2-3 टेबल स्पून
• ऑलिव ऑयल -1 बड़ा चम्मच
• नींबू का रस - 1 टेबल स्पून

लगाने का तरीका

• एक कटोरी में 2-3 चम्मच प्याज का रस 1 लें. 
• अब इसमें 1 चम्मच ऑलिव ऑयल और नींबू का रस मिलाएं.
• इसके बाद इसे अच्छे से मिक्स करके अपने स्कैल्प पर लगाकर धीरे-धीरे मालिश करें. 
• करीब 1 घंटे तक इस हेयर मास्क को लगा हुआ छोड़ दें. 
• इसके बाद आप माइल्ड शैंपू से अपने बालों को धो लें.
• सप्ताह में 2 बार इस हेयर मास्क को लगाने से सफेद बालों की परेशानी को दूर करने में मदद मिल सकती है.

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आंवला आपके बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है. यह आपके बालों को पोषण देता है और उन्हें स्वस्थ रखने में आपकी मदद करता है. इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट आपके बालों को स्वस्थ रखने में मददगार होता है. नियमित रूप से आंवला का इस्तेमाल करने से सफेद बालों की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. वहीं, मेथी के बीजों की बात कि जाए, तो इसमें अमीनो एसिड पाया जाता है, जो रोम को सफेद होने से रोकने में असरदार हो सकते हैं. सफेद बालों को काला करने में अमीनो एसिड काफी असरदार है. ऐसे में आप सफेद बालों की परेशानी को कम करने के लिए आंवला और मेथी के बीजों का हेयर मास्क लगा सकते हैं.

आवश्यक सामग्री

• आंवला - 6- 7 पीस
• तेल - 3 बड़े चम्मच (बादाम, ऑलिव ऑयल या फिर नारियल में से किसी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.)
• मेथी के बीजों का पाउडर - एक बड़ा चम्मच

लगाने का तरीका

• सबसे पहले आप 3 बड़े चम्मच तेल (बादाम, ऑलिव या नारियल तेल में से कोई एक तेल) लें. अब इसमें के आंवले का 6-7 पीस डालें.
• तेल और आंवला के इस मिश्रण को कुछ मिनटों तक गर्म करें. 
• जब तेल गर्म हो जाए, तो इसमें एक बड़ा चम्मच मेथी पाउडर मिलाएं.
• जब यह तेल ठंडा हो जाए, तो इसे छान कर एक जार में भर लें. 
• इसके बाद सोने से पहले इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं. 
• सुबह हर्बल शैम्पू से अपने बालों को धो लें.
• नियमित रूप से इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से सफेद बालों की परेशानी कम होगी.

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बालों को काला करने के लिए आप ब्लैक टी से रिंस यानी धो सकते हैं. इसके इस्तेमाल से आपके बालों की चमक भी बढ़ती है. दरअसल, ब्लैक टी रिंस करने से केराटिन (Keratin) और मेलानिन (Melanin) का लेवल बढ़ता है, जो बालों के रंग को सुधारने में मददगार है. सफेद बालों की परेशानी को दूर करने के लिए यह आपके लिए काफी प्रभावी साबित हो सकता है. इससे आपके बाल सॉफ्ट एंड शाइनिंग भी हो सकते हैं.

आवश्यक सामग्री 

• ब्लैक टी -  2 बड़े चम्मच
• पानी - 1 कप
• नमक - 1 बड़ा चम्मच

रिंस करने का तरीका

• सबसे पहले 1 कप पानी में 2 चम्मच ब्लैक टी और नमक डालकर इसे अच्छे से उबाल लें. 
• जब मिश्रण अच्छे से उबल जाए, तो इसे ठंडे करें. 
• मिश्रण ठंडा होने के बाद आप इससे अपने बालों को धो लें. 
• सप्ताह में एक बार इस पानी से बालों को धोने से आपको काफी लाभ मिल सकता है.

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