फेस मास्क क्या है, बनाने व लगाने का तरीका और फायदे - Homemade Face Masks And Their Benefits In Hindi

फेस मास्क क्लींजिंग, एक्सफोलिएशन और फेस मसाज के बाद लगाया जाता है। फेस मास्क चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और इसमें एलोवेरा, एवोकाडो, मसाज करने के तेल आदि जैसी बेहतरीन चीजों का मिश्रण होता है।

हर प्रकार की त्वचा के लिए अलग फेस मास्क इस्तेमाल किया जाता है। अगर आपकी त्वचा रूखी या बेजान है तो फेस मास्क स्किन को हाइड्रेट करता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो फेस मास्क आपकी त्वचा से अशुद्धियों को निकालने में मदद करता है। और अगर आपकी त्वचा पर सूजन है तो फेस मास्क की मदद से स्किन को काफी राहत मिलती है।

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नीचे ग्लोइंग स्किन, ड्राई स्किन और ऑयली स्किन के लिए हमने आपको कुछ ऐसे फेस मास्क बताये हैं जिन्हे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं -

फेस मास्क फॉर ग्लोइंग स्किन

1. स्ट्रॉबेरी फेस मास्क बनाने का तरीका व लगाने का तरीका  -

सामग्री -

1. 6 से 10 ताजा स्ट्रॉबेरी। (और पढ़ें - स्ट्रॉबेरी के फायदे)
2. 1 चम्मच शहद।

विधि -

1. सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को हाथ से चलाने वाले मिक्सर में मिक्स कर दें या फिर शहद को भी मिलाकर इस पूरे मिश्रण को एक साथ मिक्स करें।
2. ध्यान रहे कि
   • डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी का उपयोग न करें। फ्रेश स्ट्रॉबेरी का की उपयोग करें।
   • बाजार में मिलने वाले बने बनाये स्ट्रॉबेरी के गूदे (पल्प) का इस्तेमाल भी न करें।
3. अब इस मास्क को चेहरे पर लगाएं।
4. लगाने के बाद 20 मिनट तक मास्क को चेहरे पर लगा हुआ रहने दें।
5. अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। थोड़ी देर रुकने के बाद फिर ठंडे पानी से भी धो लें।

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2. एलोवेरा फेस मास्क बनाने व लगाने की विधि -

सामग्री -

1. एक चम्मच एलो वेरा जेल। (और पढ़ें - एलोवेरा के फायदे)
2. दो चम्मच दूध की क्रीम।
3. एक चुटकीभर हल्दी।

विधि -

1. सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला कर एक पेस्ट बना लें।
2. अब इस मास्क को अच्छे से चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
3. लगाने के बाद 20 से 30 मिनट तक मास्क को लगा हुआ रहने दें।
4. अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें।

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फेस मास्क फॉर ऑयली स्किन

1. नींबू और दही फेस मास्क लगाने और बनाने का तरीका –

सामग्री –

1. ताजा नींबू का जूस (त्वचा पर तेल के स्राव को नियंत्रित करता है) - दो चम्मच 
2. दही (त्वचा को साफ करता है) - दो चम्मच

विधि –

1. सबसे पहले दो चम्मच दही एक कटोरी में लें। (और पढ़ें - दही खाने के फायदे)
2. अब उसमें दो चम्मच नींबू का जूस मिलाएं। (और पढ़ें - नींबू के फायदे)​
3. फिर इस पेस्ट को हाथ से चलाने वाले मिक्सर में डालें और एक मुलायम पेस्ट तैयार कर लें।
4. ब्रश का इस्तेमाल करते हुए, पूरे चेहरे पर फेस मास्क लगाएं। आंखों के आस-पास इस फेस मास्क को न लगाएं।
5. लगाने के बाद पांच से दस मिनट तक मास्क को लगा हुआ छोड़ दें।
6. फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
7. इसके बाद तेल-मुक्त मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।

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2. बेकिंग सोडा और नींबू फेस मास्क बनाने और लगाने के तरीके -

सामग्री –

1. बेकिंग सोडा (त्वचा के PH स्तर को बनाये रखता है) - दो चम्मच
2. नींबू का जूस (तेल के स्राव को नियंत्रित करता है) - एक चम्मच (और पढ़ें - नींबू के रस के फायदे)

विधि –

1. दो चम्मच बेकिंग सोडा को एक कटोरी में डाल लें। (और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे)
2. अब एक चम्मच ताजा नींबू के जूस को उसमें मिला लें। (और पढ़ें - नींबू के तेल के फायदे)
3. दोनों को अच्छे से मिला लें। बेकिंग सोडा से बुलबुले उठने लगेंगे, लेकिन यह होना आम है।
4. फिर फेस मास्क को चेहरे पर लगाएं। ध्यान रहे आंखों के आसपास फेस मास्क को न लगाएं।
5. मास्क को धीरे-धीरे, चेहरे पर हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए टी क्षेत्र (माथा, नाक, होंठों के ऊपर और ठोड़ी) पर रगड़ें।
6. रगड़ने के बाद 15 मिनट तक इसे ऐसे ही रहने दें।
7. अब ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।
8. फिर चेहरे पर हल्का मॉइस्चराइजर लगा लें।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक)

फेस मास्क फॉर ड्राई स्किन

1. नारियल और शहद का फेस मास्क बनाने की विधि और लगाने की विधि –

सामग्री –

1. नारियल का तेल (त्वचा को पोषण और नमी देता है) - दो चम्मच (और पढ़ें - नारियल तेल के फायदे)
2. कच्चा शहद (त्वचा की नमी बचाकर रखता है) - आधा कप 
3. लैवेंडर तेल (सूजन को दूर करता है) - दो से तीन बूँद (और पढ़ें - लैवेंडर के तेल के फायदे)

विधि –

1. सबसे पहले एक चौथाई कच्चे शहद को कटोरी में डालें।
2. फिर दो चम्मच नारियल के तेल को उसमें मिला लें।
3. अब दो से तीन बूंद लैवेंडर के तेल को भी उसमें मिलाएं।
4. फिर हाथ से चलाने वाले मिक्सर में इन सब को डालें और अच्छे से मिक्स करके एक मिश्रण बना लें।
5. चेहरे पर फेस मास्क लगाने के लिए ब्रश का इस्तेमाल करें।
6. लगाने के बाद अब 15 से 20 मिनट के लिए मास्क को लगा हुआ छोड़ दें।
7. अब चेहरे को गर्म पानी से धो लें और आराम-आराम से चेहरे को तौलिये से पोछें।
8. चेहरे पर अब कोई हल्की क्रीम लगाएं।

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2. केले का फेस मास्क बनाने की विधि और लगाने के तरीके –

सामग्री –

1. केला (त्वचा को पोषित और नमी देता है) - 2  (और पढ़ें - केले के फायदे)
2. कच्चा शहद (त्वचा की नमी बनाये रखता है) - 1 चम्मच
3. दही (त्वचा को निखरता है और आराम पहुंचाता है) - एक चौथाई कप

विधि –

1. सबसे पहले दो केलों को छील लें और फिर उन्हें एक कटोरी में डाल लें।
2. आप चम्मच से भी केले को पीस सकते हैं।
3. अब एक चौथाई दही को पीसे गए केले में मिलाएं।
4. फिर एक चम्मच कच्चे शहद को भी उसमें मिला लें।
5. अच्छे से पूरे मिश्रण को चला लें।
6. फेस मास्क को लगाने के लिए फिर कॉस्मेटिक ब्रश (cosmetic brush) का इस्तेमाल करें।
7. लगाने के बाद 20 मिनट तक इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें या तब तक लगाकर रखें जब तक मास्क सूख न जाए।
8. फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें और अब आराम से अपनी त्वचा को मुलायम तौलिये से पोछें। 

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फेस मास्क इस्तेमाल करने के फायदे –

1. क्लींजिंग -

आपको रोजाना अपना चेहरा साबुन, जेल, क्लींजर या अन्य उत्पादों से साफ करते आ रहे होंगे। तो अब आप सोच रहे होंगे कि कैसे फेस मास्क इनसे अलग है। फेस मास्क का चयन आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार कर सकते हैं। इससे आपको बेहद प्रभावी परिणाम देखने को मिलेगा। फेस मास्क आपकी त्वचा की परत में गहराई से जाकर काम करता है, जो अन्य उपाय बेहद कम कर पाते हैं। फेस मास्क से त्वचा डिटॉक्स भी होती है।

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2. छिद्रों को खोलता है -

छिद्र गंदगी और मृत कोशिकाओं से बंद हो जाते हैं, जिसकी वजह से इन्फेक्शन और मुहांसों की समस्या बढ़ने लगती है। छिद्रों को साफ करने के लिए रोज फेस मास्क का इस्तेमाल करें और त्वचा को साफ रखें। इस तरह कील-मुहांसों की परेशानी दूर हो जाएगी। 

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3. रक्त परिसंचरण बढ़ाता है -

फेस मास्क, खासकर जो छिलके वाले खाद्य पदार्थों से बनते हैं वो रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करते हैं। ड्राई मास्क को धोते समय इसे रगड़कर हटाना पड़ता है। इससे रक्त वाहिकाएं थोड़ी फूल जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है और त्वचा को पोषण मिलता है। फेस मास्क लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है और त्वचा की अन्य समस्याएं भी ठीक होती हैं। फेस्क मास्क हटाने के बाद त्वचा में निखार आता है, वो कोमल और मुलायम भी लगने लगती है।

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4. त्वचा की देखभाल के अन्य स्टेप्स को बेहतर बनाता है -

फेस मास्क लगाने के बाद त्वचा सीरम, टोनर या क्रीम हम फेस मास्क को ज्यादा अच्छे से अवशोषित करती है और ये तेजी से अपना कार्य करते हैं।

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5. फेस मास्क त्वचा को आराम देता है -

फेस मास्क को 20 से 30 मिनट तक लगाकर रखना त्वचा को बहुत आराम पहुंचता है। फेस मास्क लगाने से त्वचा को ठंडक पहुँचती है और अन्य समस्याओं से भी राहत मिलती है।

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6. समस्याओं को ठीक करता है -

फेस मास्क रूखी, तैलीय, झुर्रियों आदि से संबंधित परेशानियों को सही करता है। फेस्क मास्क आप त्वचा के प्रकार के अनुसार खरीद या बना सकते हैं। 

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7. फेस मास्क का उपयोग आसान होता है -

फेस मास्क लगाना बेहद आसान है। यह पूरी प्रक्रिया सिर्फ 20 से 30 मिनट लेती है। आप इसे लगाकर कोई भी कार्य कर सकते हैं या आराम भी कर सकते हैं।

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फेस मास्क एक महत्वपूर्ण उपकरण है जिसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जैसे त्वचा की देखभाल और स्वास्थ्य सुरक्षा। त्वचा की देखभाल में फेस मास्क का उपयोग चेहरे की त्वचा को साफ, पोषण और हाइड्रेट करने के लिए किया जाता है। ये मास्क अलग-अलग प्रकार के होते हैं, जैसे मिट्टी का फेस मास्क , शीट मास्क , जेल मास्क और क्रीम मास्क, जो त्वचा के विभिन्न प्रकारों और समस्याओं के अनुसार चुने जाते हैं। फेस मास्क लगाने से त्वचा के रोमछिद्र खुलते हैं, अशुद्धियाँ दूर होती हैं, और त्वचा में निखार आता है।