चमकदार बाल हर महिला का सपना होता है। आपके बाल चाहे घुंघराले या सीधे हों, छोटे या लम्बे हों, फिर भी आप चमकदार बाल की चाह जरूर रखते हैं। इस इच्छा को आप पूरा कर सकते हैं, बस बालों की देखभाल रोजाना अच्छे से करें और बालों को चमकदार बनाएं।

बालों की देखभाल करने का मतलब यह नहीं है कि आप बाज़ार में मिलने वाले महंगे उत्पाद खरीदें। इसके बजाए, आप प्राकृतिक सामग्रियों पर अपना समय और थोड़े पैसे खर्च करने की कोशिश करें। इनके इस्तेमाल से आपके बाल प्राकृतिक तरीके से चमकदार लगने लगेंगे। साथ ही स्वस्थ भी रहेंगे। सबसे अच्छी बात, यह सामग्रियां आपको आसानी से अपने किचन में मिल जाएंगी। 

तो यहाँ बताये बालों को चमकदार बनाने के उपाय अपनाएं और पाने बालों में पार्लर जैसी चमक ले आएं -

बालों में निखार लाने के लिए हमने बनाया है आयुर्वेदिक क्लींजर, जिसे खरीदने का लिंक यहां दिया हुआ है।

  1. बालों की चमक बढ़ाने के लिए तेल - Chamakdar balo ke liye tel
  2. चमकदार बाल पाने के लिए हेयर मास्क का उपयोग - Balo me chamak lane ke upay ke liye hair mask
  3. बालों को चमकाने के अन्य उपाय - Balo ko chamkane ke any upay
  4. चमकदार बाल पाने के लिए कुछ जरूरी टिप्स - Chamakdar balo ke liye kuch jaroori tips
  5. सारांश

अगर आपको बालों में तेल लगाने की आदत नहीं है तो अब समय आ गया है कि आप बालों में तेल लगाना शुरू कर दें। तेल सिर की त्वचा को आराम देने, पोषण और नमी देने में मदद करता है। तेल से सिर की त्वचा में मसाज करने से रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में भी मदद मिलती है। बाल जब अच्छे से पोषित और नमीदार होंगे तो बालों की बेजान रोम स्वस्थ हो जाएंगी और बाल फिर चमकदार लगने लगेंगे। नीचे कुछ बेहतरीन तेलों की जानकारी दी गयी है। इनके नियमित इस्तेमाल से आपके बाल चमकदार बन जाएंगे -

बालों में चमक लाने का घरेलू उपाय है जोजोबा तेल - Balo ko chamakdar banane ka gharelu upchar jojoba tel hai

यह तेल उन लोगों के लिए बेहतरीन है जिनकी सिर की त्वचा तैलीय है। जोजोबा का तेल ओमेगा 6 और ओमेगा 9 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से समृद्ध होता है। फैटी एसिड आपके बालों को पोषित करते हैं, जबकि एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं। इस प्रकार आपके बाल चमकदार लगने लगते हैं।

सामग्री –

  1. दो से तीन चम्मच जोजोबा तेल। (और पढ़ें - जोजोबा तेल के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले दो से तीन चम्मच जोजोबा तेल लें और उसे हलका गर्म कर लें।
  2. अब गर्म तेल को अपनी सिर की त्वचा और बालों में लगाएं।
  3. फिर तौलिए को ब्लो ड्रायर से गर्म करें और अब गर्म तौलिया को बालों में लपेट लें।
  4. 30 से 45 मिनट तक तौलिया को ऐसे ही लपेटा हुआ छोड़ दें। आप तेल को रातभर भी लगाकर रख सकते हैं।
  5. फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें और कंडीशनर भी जरूर लगाएं।

(और पढ़ें - प्याज का रस बालों के लिए)

कब इस्तेमाल तक करें –

  • इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें। आप अपने शैम्पू और कंडीशनर में भी कुछ मात्रा में जोजोबा के तेल को मिला सकते हैं। इस तेल को आप लीव इन कंडीशनर (leave-in conditioner) की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह आपके बाल और अधिक कोमल और चमकदार लगने लगेंगे। 

(और पढ़ें - तैलीय बालों के लिए शैम्पू)

बालों को चमकदार बनाने के लिए घरेलू उपाय है मछली का तेल - Balo me chamak lane ke liye kare fish oil ka upyog

मछली के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बालों की रोम को पोषित करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड बालों को स्वस्थ तरीके से बढ़ाते हैं। आप मछली के तेल को किसी और तेल से मिलाये बिना भी बालों में लगा सकते हैं। मछली के तेल का इस्तेमाल करने से बाल तेजी से चमकदार बनने लगते हैं।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले मछली के तेल के दो कैप्सूल्स को कांटें और उसमें से तेल को दो चम्मच जैतून के तेल के साथ मिला लें।
  • फिर मिश्रण को रूखे बालों में अच्छे से लगाएं।
  • जब तेल बालों में अच्छे से लग जाए, फिर शावर कैप पहन लें।
  • शावर कैप पहनने के बाद आधे घंटे तक तेल को बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • अब बालों को शैम्पू से धोएं। धोने के बाद कंडीशनर लगाएं।

(और पढ़ें - जैतून के फायदे)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • मछली के तेल के इस मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार जरूर करें।

डैंड्रफ बालों के निखार को बिगाड़ सकता है, तो आज ही लें जड़ी-बूटियों के मिश्रण से तैयार डैंड्रफ का शैंपू। यह शैंपू ऑनलाइन बेस्ट ऑफर में मिल रहा है।

बालों को चमकाने का उपाय है अरंडी तेल - Balo me chamak laye arandi ke tel se

अरंडी का तेल बालों को घना करता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इसके एमोलिएंट गुणों के बारे में नहीं पता। एमोलिएंट बालों की नमी को बनाये रखने में मदद करता है। इस तेल का चिपचिपापन बालों की नमी को रोककर रखता है। इसमें मौजूद प्रोटीन बालों से खोये केराटिन (keratin) को लौटाते हैं। इस तरह बाल चमकदार और स्वस्थ लगने लगते हैं।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले एक चम्मच अरंडी के तेल को दो चम्मच नारियल के तेल के साथ मिला लें।
  • फिर मिलाने के बाद इस मिश्रण को सिर की त्वचा और बालों में लगाएं।
  • लगाने के बाद कुछ देर तक मसाज करें, जिससे बालों को बढ़ाने में मदद मिलेगी। दो मुहें बालों की समस्या से बचने के लिए बालों के चोर पर भी तेल लगाएं​। अगर आपके बाल रूखे हैं तो इस तेल के मिश्रण को सोने से पहले लगाएं।
  • जब एक बार तेल पूरे बालों में लग जाए, उसके बाद फिर एक गर्म तौलिया लें और बालों में बांध लें (आप तौलिए को ब्लो ड्रायर से भी गर्म कर सकते है)।
  • फिर अगली सुबह बालों को शैम्पू से धो लें।
  • अब धोने के बाद बालों को प्राकृतिक तरीके से सुखाएं।

(और पढ़ें - बाल लंबे करने का तेल)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • आप इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं। धीरे-धीरे आप देखेंगे कि आपके बाल मुलायम लगने लगे हैं। इसके इस्तेमाल से आपके बालों का स्वास्थ्य सुधरने लगेगा और फिर बाल कोमल और चमकदार होने लगेंगे।

बालों में चमक कायम रहे उसके लिए उनका जड़ों से मजबूत होना जरूरी है और इसके लिए आपको करना होगा बायोटिन टेबलेट का सेवन। ब्लू लिंक पर क्लिक करें और अभी खरीदें।

बालों में चमक लाने का उपाय है नारियल तेल - Balo me chamak aati hai nariyal ke tel se

नारियल का तेल बालों की देखभाल के लिए बहुत ही लोकप्रिय सामग्री है। यह तेल फैटी एसिड से समृद्ध होता है और इसमें एंटीमाइक्रोबियल (anti-microbial; रोगाणुरोधी) गुण भी होते हैं। यह बालों को पोषित करने का बहुत ही प्रभावी तरीका है। इससे सिर की त्वचा भी स्वस्थ रहती है। यह तेल गहराई से जड़ों तक पहुंचता है और बालों की रोम को मुलायम बनाता है। नारियल का तेल बालों में प्रोटीन और नमी को बनाये रखता है।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले अपने बालों को सुलझा लें और फिर जिस शैम्पू से रोजाना बाल धोतीं हैं, उससे बालों को धो लें।
  • बालों को पानी से धो लें और फिर उन्हें अच्छे से निचोड़ लें ताकि सारा अतिरिक्त पानी निकल जाए।
  • अब दो चम्मच नारियल के तेल को हथेलियों पर लें और धीरे-धीरे सारे बालों में तेल लगाएं। यह सुनिश्चित कर लें कि नारियल का तेल अच्छे से पूरे बालों में लग चुका हो। बालों की छोर पर ख़ास तौर से ध्यान दें।
  • अब तेल लगाने के बाद बालों में कंडीशनर लगाएं।
  • कंडीशनर लगाने के बाद पांच मिनट तक उसे बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • अब बालों से कंडीशनर और तेल अच्छे से धो लें और फिर उन्हें अपने आप सूखने दें।

(और पढ़ें - दो मुहे बाल हटाने के उपाय)

कब तक इस्तेमाल करें –

आप इसे हफ्ते में तीन बार या जब भी बाल धोएं तब इस्तेमाल कर सकते हैं। धीरे-धीरे आप देखेंगे कि आपके बाल चमकदार बनते जा रहे हैं। हालांकि ये उपाय तैलीय बाल के लिए उपयोगी नहीं है, क्योंकि इससे बाल और ज्यादा तैलीय लगने लगेंगे।

(और पढ़ें - घुंघराले बालों के देसी नुस्खे)

myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Kesh Art Hair Oil बनाया है। इस आयुर्वेदिक दवा को हमारे डॉक्टरों ने 1 लाख से अधिक लोगों को बालों से जुड़ी कई समस्याओं (बालों का झड़ना, सफेद बाल और डैंड्रफ) के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं।
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नीचे बताये गए हेयर पैक को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें। इस तरह आपको तेजी से परिणाम देखने को मिलेगा और बालों को भी चमक मिलेगी -

बालो को चमकदार बनाने के तरीके में केले को आजमाएं - Balo ko chamakdar banane ka tarike hai kela

केला विटामिन एविटामिन बीविटामिन सी और विटामिन ई से समृद्ध होता है। यह सब पोषक तत्व खराब हुए बालों के लिए बेहद लाभदायक होते हैं। यह विटामिन बालों को पोषित करने में मदद करते हैं। साथ ही बालों को चमकदार भी बनाते हैं।

सामग्री –

  • एक केला। (और पढ़ें - केले के फायदे)
  • एक चम्मच बादाम का तेल या नारियल का तेल (वैकल्पिक)।

विधि –

  • एक केले को छील कर पीस लें।
  • फिर पिसे हुए केले को बालों में लगा लें।
  • बालों को अधिक पोषण देने के लिए आप केले में एक चम्मच तेल भी डाल सकते हैं, जैसे बादाम का तेल या नारियल का तेल।

(और पढ़ें - केले के छिलके के फायदे)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • केले का इस्तेमाल आप बालों को धोने से पहले कर सकते हैं।

(और पढ़ें - बेजान बालों का इलाज)

बालों को चमकदार बनाने के लिए दही का मास्क - Balo ko chamakdar banane ke liye gharelu upay hai dahi face mask

दही विटामिन बी 5, विटामिन डी और प्रोटीन से समृद्ध होती है। यह कई हेयर मास्क में इस्तेमाल की जाती है क्योंकि इससे बालों में नमी और चमक रहती है। दही में लैक्टिक एसिड भी होता है जो सिर की त्वचा को साफ रखता है और डैंड्रफ जैसे बालों की समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले दही, शहद और नींबू को एक साथ मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं।
  • लगाने के बाद 30 से 45 मिनट तक नींबू को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • फिर बालों को शैम्पू से धो लें और शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - नींबू के तेल के फायदे)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।

(और पढ़ें - रूसी हटाने के लिए शैम्पू)

बालों को चमकदार बनाने का तरीका है हिना - Balo ko chamakdar banane ke nuskhe me kare henna ka upyog

हिना न सिर्फ डाई की तरह इस्तेमाल होती है बल्कि कई समय से इसका उपयोग कंडीशनर की तरह भी किया जाता है। इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण सिर की त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। हिना आपके बालों का रंग लाल बनाती है और यह बालों को चमकदार बनाने का बेहतरीन उपाय है।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले हिना पाउडर को पानी के साथ मिला लें।
  • गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए हिना में पर्याप्त पानी मिलाएं।
  • अब मिश्रण को बालों में लगाएं और दो से तीन घंटे तक इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • दो से तीन घंटे बाद यह सुनिश्चित कर लें कि हिना बालों में सूख गयी है। अगर नहीं सूखी हो तो कुछ देर और हिना को लगा हुआ छोड़ सकते हैं या फिर बालों को धो भी सकते हैं।
  • बालों को पानी से धो लें और धोने के बाद बालों में तेल लगा लें।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए हेयर मास्क)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • इसका इस्तेमाल महीने में दो बार करें।

(और पढ़ें - बालों को मजबूत करने के उपाय)

बालों को चमकदार बनाने के नुस्खे में अंडे का हेयर पैक लगायें - Balo me chamak laane ka tarika hai ande ka hair pack

अंडा प्रोटीन से समृद्ध होता है और आपके बाल भी प्रोटीन से बने हुए होते हैं। इसलिए अंडा बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अंडे का इस्तेमाल करने से बालों को चमकदार बनाने में मदद मिलती है। साथ ही अंडे से बाल पोषित और मजबूत भी होते हैं।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले अंडे, शहद और बादाम के तेल को एक साथ मिला लें।
  • यह सुनिश्चित कर लें कि मिश्रण में किसी भी तरह की गाँठ न रह जाये।
  • अब बालों को शैम्पू से धोएं और कंडीशनर का इस्तेमाल न करें। बालों को अपने आप सूखने दें।
  • फिर बालों में हेयर पैक लगाएं।
  • अच्छे से लगाने के बाद 30 से 45 मिनट तक पैक को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • फिर बालों को शैम्पू से धोएं, धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - बादाम खाने के फायदे)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • अंडे के हेयर पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।

(और पढ़ें - बाल सीधे कैसे करे)

बालों को चमकदार बनाने के लिए अन्य उपाय इस प्रकार हैं -

नींबू का जूस चमकदार बाल बनाने में मदद करता है - Balo ko chamkane ke upay me kare nimbu ka upyog

नींबू में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और साथ ही नींबू कोलाजेन के उत्पादन को बढ़ाता है। नींबू का इस्तेमाल बालों को चमकदार बनाने में भी लाभदायक है।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले एक चम्मच नींबू के जूस को दो कप पानी में मिला लें।
  • फिर इस मिश्रण से बालों को धोएं।
  • इस मिश्रण को आप बाल शैम्पू करने के बाद भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के शैम्पू)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहरायें।

(और पढ़ें - बालों को सिल्की करने के उपाय)

बालों की चमक बढ़ाने का तरीका है नारियल का दूध - Balo ko chamkane ka tarika hai Nariyal ka doodh

नारियल का दूध प्रोटीन, आवश्यक वसा और पोटेशियम से समृद्ध होता है। यह सभी बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए बेहद जरूरी हैं।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले एक कप नारियल का दूध लें।
  • फिर इसे बालों में लगा लें।
  • लगाने के बाद 20 मिनट के लिए बालों में नारियल के दूध को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • अब बालों को ठंडे पानी से धो लें।

(और पढ़ें - गर्भावस्था में बालों की देखभाल)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • नारियल के दूध को हफ्ते में दो बार बालों में लगायें।

(और पढ़ें - सफेद बालों को काला करने के लिए तेल)

चमकदार बाल पाने के लिए दूध का प्रयोग करें - Balo ko chamakdar banane ke gharelu nuskhe me kare doodh ka prayog

साधारण दूध को हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल करें। यह आपके बालों के लिए बेहद अच्छे से कार्य करेगा। साथ ही दूध लगाने से आपके बाल चमकदार लगने लगेंगे।

सामग्री –

विधि –

  • सबसे पहले एक कप दूध लें।
  • फिर दूध को बालों में लगाएं।
  • लगाने के बाद एक मिनट तक मसाज करें।
  • फिर बालों में दूध को एक घंटे के लिए लगा हुआ छोड़ दें।
  • अब बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धो दें।

(और पढ़ें - सर्दियों में बालों की देखभाल)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • इसका इस्तेमाल आप रोज कर सकते हैं।

(और पढ़ें - दो मुंहे बालों के उपाए)

बालों को चमकदार बनाने का घरेलू नुस्खा है सेब का सिरका - Balo ko chamakdar banane ke upay kare seb ka sirka se

सेब का सिरका बालों को साफ करने के लिए जाना जाता है। यह बालों से अशुद्धियों को साफ करता है और आपको चमकदार बाल देने में मदद करता है।

सामग्री –

  • दो चम्मच सेब का सिरका। (और पढ़ें - seb ke sirke ke fayde)
  • दो कप पानी।

विधि –

  • सबसे पहले दो चम्मच सेब के सिरके को दो कप पानी में डाल लें।
  • डालने के बाद मिश्रण से बालों को धोएं।
  • आप इस मिश्रण को शैम्पू करने के बाद या शैम्पू करने से पहले इस्तेमाल कर सकते हैं।

(और पढ़ें - बाल सीधे करने के तरीके)

कब तक इस्तेमाल करें –

  • इस मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें।

(और पढ़ें - सफेद बालों से छुटकारा पाने के उपाय)

myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Kesh Art Anti-Hairfall Shampoo बनाया है। इस आयुर्वेदिक शैंपू को हमारे डॉक्टरों ने 1 लाख से अधिक लोगों को बाल झड़ने, सफेद बाल, गंजापन, सिर की खुजली और डैंड्रफ के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं।
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 चमकदार बाल के लिए कुछ जरूरी टिप्स इस प्रकार हैं -

  • तनाव से दूर रहे - अगर आप चमकदार बाल चाहते हैं तो तनाव से दूर रहें। तनाव के कारण रक्त परिसंचरण पर अधिक प्रभाव पड़ता है, बाल झड़ने भी शुरू हो जाते हैं और अस्वस्थ हो जाते हैं। इस सब के चलते तनाव की वजह से बालों से चमक चली जाती है। (और पढ़ें - तनाव दूर करने के उपाय)
  • खारे पानी से बचें - खारा पानी कैल्शियम, कॉपर और मैग्नीशियम ​जैसे खनिज से समृद्ध होता है, लेकिन इसका अत्यधिक इस्तेमाल करने से बाल झड़ना शुरू हो सकते हैं और रूखे लगने लगते हैं।
  • स्वस्थ आहार खाएं - बाहर का तैलीय खाना, शराब, अधिक चीनी वाला आहार न खाएं। इससे बालों का झड़ना, डैंड्रफ आदि की समस्या शुरू हो सकती है। (और पढ़ें - संतुलित आहार किसे कहते है)
  • केमिकल्स से बचें - केमिकल उत्पादों का इस्तेमाल न करें। इनसे आपके बाल खराब हो सकते हैं। अगर आप बाज़ार से कोई शैम्पू या कंडीशनर खरीदते हैं तो सल्फेट-मुक्त उत्पाद का चयन करें। (और पढ़ें - रूखे बालों के लिए शैम्पू)
  • बालों को गीला न रखें - गीले बाल आपके वैसे भी नाजुक होते हैं और अगर इस दौरान आप कंघी करते हैं तो बाल खराब और रूखे होने लगेंगे। बालों को सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर को कम तापमान की सेटिंग में रखकर इस्तेमाल करें।
  • खूब पानी पीयें - रोजाना दो से ढाई लीटर पानी जरूर पियें। इससे आपके बाल हाइड्रेट और स्वस्थ रहेंगे। (और पढ़ें - पानी पीने के फायदे)
  • शैम्पू में थोड़ा पानी मिलाएं - बालों को धोते समय शैम्पू में थोड़ा पानी मिला लें, जिससे जब इसे रूखे बालों में लगाया जाएगा तो बाल अधिक रूखे नहीं होंगे। साथ ही बालों को धोने से पहले उन्हें एक बार सुलझा लें। इसके अलावा, बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए तेल का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार जरूर करें।  

(और पढ़ें - बालों को लंबा करने के घरेलू उपाय और बाल मोटे करने के उपाय)

बालों को चमकदार बनाने के लिए कोई केमिकल युक्त प्रोडक्ट इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। बस इस लेख में बताए गए घरेलू टिप्स की मदद से आप अपने बालों में निखार ला सकते हैं। साथ ही बालों को स्वस्थ भी बनाया रखा जा सकता है। ये सभी सामग्रियां प्राकृतिक हैं, इसलिए इनका साइड इफेक्ट कोई नहीं है, फिर भी इन्हें यूज करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।

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