फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए प्राणायाम

इस वीडियो में योग शिक्षक Ruchie Rajore जी ने फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए प्राणायाम के बारे में जानकारी दी है