जी हां, स्मोकिंग की वजह से विटामिन-बी12 टेस्ट के रिजल्ट पर असर पड़ सकता है।
विटामिन-बी12 बढ़ाने के लिए डाइट में चिकन, मछली, लौ-फैट मिल्क और अंडे का सेवन करें। इसके अलावा विटामिन-बी12 के सप्लीमेंट भी ले सकते हैं लेकिन पहले डॉक्टर से इस बारे में पूछ लें।
विटामिन-बी12 पानी में घुलनशील होता है। इसे शरीर से आसानी से कम किया जा सकता है लेकिन अगर आप विटामिन-बी12 का कोई सप्लीमेंट ले रहे हैं तो तुरंत बंद कर दें।
जी हां, विटामिन-बी12 टेस्ट खाली पेट करवाते हैं। आपको दोबारा टेस्ट करवाने की कोई जरूरत नहीं है आपकी रिपोर्ट सही आएगी लेकिन फिर भी कभी दोबारा आपको यह टेस्ट करवाना हो तो आप इसे खाली पेट ही करवाएं।
आप विटामिन-बी12 लेवल को अपनी डाइट, सप्लीमेंट और इंजेक्शन के जरिए भी बढ़ा सकते हैं। यह इंजेक्शन आपको किसी भी मेडिकल स्टोर मिल जाएगा और इसे आप अस्पताल से लगवा सकते है।
जी नहीं, विटामिन-बी12 की अधिक मात्रा से कैंसर नहीं होता है।
आमतौर पर, गर्दन में दर्द विटामिन-बी12 की कमी की वजह से नहीं होता है लेकिन इसकी कमी होने पर विटामिन-बी12 सप्लीमेंट लेना चाहिए। गर्दन में दर्द की असली वजह जानने के लिए एक बार डॉक्टर को जरूर दिखा लें।
टेस्ट हमेशा अच्छी लैब से ही करवाना चाहिए। आप इस टेस्ट को myupchar से भी करवा सकते हैं।