यूरिक एसिड टेस्ट से जुड़े सवाल और जवाब

Dr. R.K Singh MBBS

आप डाइट में उच्च प्रोटीन युक्त आहार जैसे कि अंकुरित अनाज, नॉन-वेज फूड, मछली और दही आदि न लें। प्यूरीन युक्त चीजों को न खाएं और लो-प्यूरीन चीजें खाएं, अगर किसी दवाई की वजह से आपका यूरिक एसिड बढ़ रहा है तो आप उसे लेना बंद कर दें। संतुलित वजन बनाए रखें, शराब और मीठे पेय पदार्थों को पीने से बचें, कॉफी पिएं, विटामिन-सी सप्लीमेंट लें और चैरी खाएं। 

Dr. Kumawat Vijay Kumar MBBS

जी हां, आप टैबलेट Febugood 40 ले सकते हैं। यह दवा गाउट को रोकती है और खून में यूरिक एसिड के उत्पादन को कम करती है।

Dr. Ashish Mishra MBBS

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने लिए आप लो शुगर डाइट और लो प्रोटीन डाइट लें। शुरू में आपको अपना यूरिक एसिड लेवल कम करने के लिए दवा लेनी होगी। जब आपका यूरिक एसिड नॉर्मल रेंज पर पहुंचा जाएगा तब आप इसे डाइट के साथ जारी रखें और नियमित रूप से अपने यूरिक एसिड की जांच करवाते रहें ताकि आपको पता चल सके कि यह कंट्रोल में है या नहीं।

ravi udawat MBBS

आप प्यूरीन से युक्त चीजें, बासी खाना, तेज फ्लेवर्ड फल और सब्जियां, तला हुआ, पैकेटबंद और डिब्बाबंद खाना खाने से बचें। आप रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिएं और 15 से 30 मिनट तक एक्सरसाइज भी करें।

Dr. Ram Saini MD, MBBS

आपको दवा लेने के साथ अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की भी जरूरत है। आप उन चीजों को खाना कम कर दें जिनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है जैसे मीट और सीफूड, साबुत दालें, सब्जियां और फल शामिल हैं। हरी मटर, पालक, फ्रेंच बीन्स, बैंगन, फूलगोभी, मशरूम, चीकू, शरीफा में भी प्यूरीन की मात्रा ज्यादा होती है। इसी के साथ आप नमक भी कम कर दें। विटामिन-सी युक्त पदार्थ और अनानास (इसमें ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है) खाएं। 

Dr Anjum Mujawar MBBS, MBBS

मछली, मीट, अंडे और दालों में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है। अगर आप इन चीजों को सामान्य मात्रा से ज्यादा लेते हैं तो इससे आपका यूरिक एसिड बढ़ जाएगा और यह आपके जोड़ों के दर्द की स्थिति को और भी ज्यादा खराब कर सकता है। टैबलेट febget 80 इस दवाई का हाई डोज है। आपने इसे 6 महीने तक लिया है तो आपका यूरिक एसिड कम हो जाना चाहिए। अगर इस सबके बावजूद यह कम नहीं हुआ है तो आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान देना चाहिए। अगर दवा और डाइट कंट्रोल करने के बाद भी आपका यूरिक एसिड कम नहीं होता है तो आपको यूरिक और किडनी फंक्शन की जांच करवानी होगी।  

Dr. Vipin Khadse MBBS

जी हां, आपका यूरिक एसिड नॉर्मल लेवल से थोड़ा सा ज्यादा है। आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए क्योंकि यूरिक एसिड यूरिन के रास्ते से बाहर निकल जाता है इसलिए आप जितना पानी पीते हैं यूरिक एसिड कम होने की संभावना उतनी ही ज्यादा होती है। आप एक हफ्ते बाद डॉक्टर से मिलकर अपना यूरिक एसिड टेस्ट फिर से करवा लें।

Dr. Yogesh Kumar MBBS

जब खून में ज्यादा यूरिक एसिड बनने लगता है तो यह जोड़ों के ऊतकों में जाकर जमा हो जाता है जिसकी वजह से बुखार, मांसपेशियों में दर्द, ताकत कम होने लगती है और फिर आखिर में गाउट की समस्या हो जाती है। आपका यूरिक एसिड लेवल बहुत ज्यादा है इसे ठीक करने के लिए आपको दवा और डाइट प्लान की जरूरत है। यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप टैबलेट Febumac 40 एमजी ले सकते हैं और आहार में मीट और सीफूड, साबुत दालें, फल, हरी मटर, पालक, फ्रेंच बीन्स, बैंगन, फूलगोभी, मशरूम, चीकू, शरीफा आदि न खाएं।

Dr. Bharat MBBS

अगर आपका वजन कम है तो सबसे पहले आप अपने वजन पर ध्यान दें और इसे ठीक करें। आप रोजाना ताजे फल, सब्जियां, गेंहू से बनी चीजें और कुछ दालें (जिनमें प्यूरीन की अधिक मात्रा हो), लो-फैट मिल्क और डेयरी पदार्थ खाएं। आप एक दिन में 100 ग्राम से ज्यादा मीट, चिकन, मछली और न खाएं। दवाइओं से साथ-साथ डाइट से भी यूरिक एसिड की प्रॉब्लम को ठीक किया जा सकता है।

आप यूरिक एसिड टेस्ट myUpchar लैब से करवा सकते हैं।  myUpchar लैब से यह टेस्ट करवाने पर आपको डिस्काउंट भी मिलेगा। यूरिक एसिड के अधिक लेवल की वजह से जोड़ों में दर्द हो सकता है। ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, मीट, चिकन, मछली, प्रोटीन युक्त चीजें न खाएं।