बोन डेंसिटी टेस्ट (डेक्सा स्कैन) से जुड़े सवाल और जवाब

Dr. Kapil Sharma MBBS

आपकी हड्डियां कमजोर हैं, जिसका मतलब है कि आपकी हड्डियों में कैल्शियम लेवल बहुत कम है। आप कैल्शियम, विटामिन-बी12 और विटामिन-डी टेस्ट करवा लें। विटामिन- डी कैल्शियम को हड्डी में अवशोषित करने में मदद करता है, जिससे हड्डियों को मजबूती मिलती है। विटामिन बी12 मांसपेशियों को रिपेयर करके मांसपेशिओं की क्षमता को बढ़ाता है। शरीर में कैल्शियम और विटामिन के स्तर को बढ़ाने के लिए  फैटी (वसा) मछली जैसे ट्यूना मछली और सैल्मन मछली, पनीर, अंडे,  दूध, पालक, केल, भिंडी, सोयाबीन, दलिया और संतरे का जूस पिएं।

Dr. OP Kholwad MBBS

अगर आपकी बोन डेंसिटी कम है, तो आप इसे बढाने के लिए विटामिन-डी और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। विटामिन डी प्राप्त करने के लिए आप आधे घंटे के लिए धूम में बैठें और कैल्शियम के लिए ऑरेंज जूस, दूध व मछली आदि खाएं। बोन डेंसिटी प्रॉब्लम हड्डियों में कैल्शियम और विटामिन-डी की कमी के कारण होती है, जिसको ठीक करने के लिए इनके स्तर को ठीक किया जाता है। इसके लिए विटामिन-डी और कैल्शियम की जरूरत होती है, विटामिन-सी की कोई आवश्यकता नहीं होती। रिवाइटल एच में काफी सारे विटामिन होते हैं और यह जीवन को बेहतर बनाने के लिए एक अच्छा सप्लीमेंट है, जिसका इस्तेमाल 30 या 35 से अधिक उम्र  के लोग करते हैं।

Dr. Piyush Malav MBBS, MS

आपकी बोन डेंसिटी बहुत कम है इसका मतलब है कि आपकी हड्डियों की मजबूती कम हो गई है। यह हड्डियों में कैल्शियम और विटामिन की कमी के कारण होती है। हड्डियों को मजबूती बनाए रखने के लिए आप कैल्शियम और विटामिन-डी युक्त पदार्थों का सेवन करें। विटामिन-डी के स्त्रोत के लिए आप आधे घंटे के लिए धूप में बैठें और साथ ही फैटी (वसा) मछली जैसे ट्यूना मछली, सैल्मन मछली, पनीर, अंडे और दूध का सेवन करें। कैल्शियम के स्त्रोत के लिए आप पालक, केल, भिंडी, सोयाबीन, दलिया और संतरे का जूस पिएं।

Dr. Prakash kumar MBBS

जी हां, 22 वर्षीय महिला होने के नाते आपका बोन डेंसिटी लेवल काफी कम है। आप जल्द से जल्द विटामिन डी सप्लीमेंट और कैल्शियम सप्लीमेंट लेना शुरू कर दें। विटामिन-डी के स्त्रोत के लिए आप आधे घंटे के लिए धूप में बैठें और साथ ही फैटी (वसा) मछली जैसे ट्यूना मछली, सैल्मन मछली, पनीर, अंडे और दूध का सेवन करें। कैल्शियम के स्त्रोत के लिए आप पालक, केल, भिंडी, सोयाबीन, दलिया और संतरे का जूस पिएं।

Dr. Kishan Barnwal MBBS

डेक्सा स्कैन 'ऑस्टियोपोरोसिस' की जांच करके सबसे सटीक परिणाम बताता है और इससे भविष्य में होने वाले हड्डी के फ्रैक्चर के जोखिम का भी सटीक अनुमान लगाया जा सकता है।

Dr. Manoj Meena MBBS

डेक्सा स्कैन टेस्ट में 800 से 1300 रुपये का खर्च आता है और यह ज्यादा भी हो सकता है जो कि शहर और अस्पताल की प्रतिष्ठा पर निर्भर करता है। 

Dr. Gaurav MBBS

आप इस स्कैन को किसी भी अस्पताल से ऑस्टियोपोरोसिस डॉक्टर से करवा सकते हैं।

Dr. Om Shah MBBS

डेक्सा स्कैन को 35 साल की उम्र के बाद हर 2 साल में एक बार करवाना चाहिए।