विच हेजल कई औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है. इसकी कई प्रजातियां हैं, लेकिन हैमामेलिस वर्जिनियाना प्रजाति का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है. विच हेजल की पत्तियों और छाल के इस्तेमाल से चाय और मलहम तैयार किया जाता है. इसका इस्तेमाल स्किन और स्कैल्प पर किया जाता है. यह सूजन को कम करने से साथ-साथ संवेदनशील त्वचा को शांत करने की क्षमता रखता है.

विच हेजल का इस्तेमाल हर्बल चाय के रूप में भी किया जाता है. साथ ही अन्य प्राकृतिक उपचार के रूप में कम मात्रा में मौखिक रूप से भी विच हेजल यूज किया जाता है. इसका इस्तेमाल सही मात्रा में करने की सलाह दी जाती है, ताकि इससे होने वाले नुकसान से बचा जा सके.

आज हम इस लेख में विच हेजल के फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे -

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  1. विच हेजल के फायदे
  2. विच हेजल के नुकसान
  3. सारांश
विच हेजल के फायदे और नुकसान के डॉक्टर

विच हेजल के इस्तेमाल से स्किन सेंसटिविटी, सूजन और मुंहासों जैसी परेशानी को कम किया जा सकता है. आइए, विच हेजल के फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं -

त्वचा की जलन को करे कम

संवेदनशील स्किन वालों के लिए विच हेजल काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. कुछ रिसर्च में बताया गया है कि स्किन पर विच हेजल लगाने से स्किन पर होने वाली समस्याएं, जैसे- सूजन या स्किन की दरारों को कम किया जा सकता है. इसके इस्तेमाल से स्किन की जलनचोट को भी कम किया जा सकता है. विच हेजल त्वचा की लालिमा को कम कर सकता है.

40 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि 10% विच हेजल के अर्क के साथ लोशन का इस्तेमाल स्किन पर करने से त्वचा की सूजन को कम किया गया. इसी तरह, एक अन्य छोटे अध्ययन में पाया गया कि विच हेजल युक्त एक सामयिक का इस्तेमाल करने से संवेदनशील स्किन की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

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सूजन से दिलाए राहत

विच हेजल के इस्तेमाल से सूजन की समस्याओं से राहत पाया जा सकता है. सूजन एक सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, शरीर में किसी तरह की चोट या फिर संक्रमण की वजह से सूजन हो सकती है. हालांकि, कुछ बीमारियों के कारण भी शरीर में सूजन की परेशानी हो सकती है. विच हेजल में मौजूद गैलिक एसिड और टैनिन सहित शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी की तरह कार्य करते हैं.

इसके अलावा, विच हेजल में एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है, जो शरीर में व्यापक रूप से होने वाले सूजन को रोकने में मदद कर सकता है. साथ ही यह शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में आपकी मदद कर सकता है. विच हेजल के इस्तेमाल से स्किन पर होने वाले मुंहासे, एक्जिमा या सोरायसिस जैसे सूजन को कम किया जा सकता है.

अध्ययनों से पता चलता है कि अगर आप विच हेजल का इस्तेमाल करते हैं, तो यह प्रभावी रूप से सूजन को कम कर सकता है साथ ही स्किन को शांत करने में प्रभावी होता है.

बवासीर का करे इलाज

बवासीर की समस्या होने पर मलाशय और गुदा की नसों में सूजन की समस्या हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली और रक्तस्राव जैसे- लक्षण दिखाई देते हैं. बवासीर की वजह से होने वाली परेशानी और दर्द से राहत दिलाने में विच हेजल का उपयोग आपके लिए प्रभावी हो सकता है.

आमतौर पर बवासीर का इस्तेमाल कॉटन के कपड़े या फिर बॉल्स पर लगा कर सीधे तौर पर प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है. विच हेजल में मौजूद एंंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मलाशय और गुदे में हुई खुजली, लालिमा, दर्द और बवासीर की वजह से हुए सूजन का इलाज करने में मदद करता है. बवासीर पर विच हेजल की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए मनुष्यों पर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है.

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स्कैल्प की संवेदनशीलता करे कम

कई कारणों से स्कैल्प में संवेदनशीलता महसूस हो सकती है. कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट की वजह से स्किन पर कई तरह की समस्याएं जैसे - सोरायसिस या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस की वजह से स्कैल्प की संवेदनशीलता महसूस हो सकती है.

अपने बालों को धोने से पहले अपने स्कैल्प पर थोड़ा सा विच हेजल लगाएं. इससे स्कैल्प की संवेदनशीलता दूर हो सकती है. इसके साथ ही यह स्कैल्प से खुजली और कोमलता जैसे लक्षणों को कम करने में मददगार हो सकता है. रिसर्च के मुताबिक, विच हेजल के अर्क वाले शैम्पू का इस्तेमाल करने से स्कैल्प की जलन को प्रभावी तरीके से ठीक किया जा सकता है. इसके इस्तेमाल से डैंड्रफ और बालों के रूखेपन जैसे लक्षणों को कम किया जा सकता है.

गले की खराश से दिलाए आराम

विच हेजल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और कसैला गुण गले की खराश को दूर करने में प्रभावी हो सकता है. गले की खराश होने पर एक कप (240 मिली) पानी में एक चम्मच (5 मिली) विच हेजल को डालकर लगभग 10 मिनट तक उबालें. फिर इस पानी से गरारे करें. इससे गले की खराश से काफी हद तक आराम मिल सकता है.

ऐसा माना जाता है कि यह सूजन और दर्द को कम करके गले में खराश की परेशानी को कम करता है. इसके अतिरिक्त यह बलगम को सुखाने में मददगार होता है. ध्यान रखें कि विच हेजल को मौखिक रूप से लेने से इसकी उच्च टैनिन सामग्री के कारण आपको पेट में जलन की परेशानी हो सकती है. इसलिए, इसका सेवन सावधानीपूर्वक करें.

विच हेजल के अन्य फायदे-

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विच हेजल का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. इसका अधिक मात्रा में सेवन कैंसर के जोखिमों को बढ़ा सकता है. इसके अलावा, लिवर और स्किन में जलन हो सकती है. आइए, विस्तार से जानते हैं इसके बारे में-

त्वचा पर जलन

कई लोगों के लिए विच हेजल फायदेमंद होता है. वहीं, कुछ लोग अगर इसे सीधे तौर पर स्किन पर लगाते हैं, तो उन्हें स्किन में खुजली और जलन की शिकायत हो सकती है.

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लिवर की समस्या

विच हेजल को मौखिक रूप से लेने से कई वयस्कों को मुंह में समस्या से लेकर पेट खराब की समस्या हो सकती है. ऐसी स्थिति में अगर आप अधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं, तो लिवर की परेशानी हो सकती है.

कैंसर का बन सकता है कारण

विच हेजल में कैंसर पैदा करने वाला सेफरोन केमिकल होता है. हालांकि, इसमें इस केमिकल की काफी कम मात्रा होती है. इसलिए, इसे लेकर घबराने की जरूरत नहीं होती है, लेकिन इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. साथ ही बेहतर होगी कि डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन किया जाए.

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विच हेजल स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. इसके इस्तेमाल से सूजन, मुंहासे व बवासीर की परेशानी को दूर किया जा सकता है. हालांकि, इसका सेवन सीमित मात्रा में करें, ताकि इससे होने वाले साइड-इफेक्ट कम हो सके. साथ ही इसका सही डोज जानने के लिए डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट से संपर्क जरूर करें.

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