घमरा के फायदे, उपयोग व नुकसान - Tridax Procumbens Benefits And Side Effects In Hindi

घमरा के इस्तेमाल से शरीर में जमा गंदगी बाहर निकल जाती है. दरअसल, लिवर में डिटॉक्सिफिकेशन मैकेनिज्म एंजाइम होते हैं. ये एंजाइम शरीर को किसी भी तरह की चोट लगने या शरीर में विषाक्तता होने पर ब्लड में प्रवाहित हो जाता है. घमरा के इस्तेमाल से इन एंजाइमों को उत्तेजित किया जा सकता है, जिससे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद मिल सकती है.

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घमरा के इस्तेमाल से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखा जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर की वजह से होने वाली समस्याएं, जैसे- धमनी रोग व कंजेस्टिव हार्ट फेलियर जैसी परेशानी को घमरा के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है. वहीं, इसके अर्क का इस्तेमाल करके हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी से बचा जा सकता है.

घमरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो शरीर के सूजन को कम करने में प्रभावित होता है. साथ ही सूजन की वजह से होने वाली समस्याएं जैसे- कब्ज, दर्द व चोट इत्यादि को कम किया जा सकता है.

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घमरा की पत्तियों से निकलने वाले तेल का इस्तेमाल करने से कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोका जा सकता है. ऐसे में यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाव करने में हमारी मदद कर सकते हैं. दरअसल, इसको नियमित इस्तेमाल करने से ये एंटी-मेटास्टेटिक गतिविधि दिखाते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं को फैलने से रोकने में मदद करते हैं. यह हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स, वजन और हीमोग्लोबिन की संख्या को बेहतर बनाने में असरदार हो सकता है.

नियमित रूप से घमरा के इस्तेमाल से इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकती है. दरअसल, इसके एथनॉलिक अर्क में इम्‍यूनोस्टिमुलेटर गुण पाया जाता है. यह गुण शरीर में इम्यून पावर को बढ़ाने में असरदार होता है.

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घमरा के पौधे से तैयार अर्क डायबिटीज को कंट्रोल करने में प्रभावी होता है. रिसर्च के मुताबिक, नियमित रूप से घमरा के इस्तेमाल से शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा को कम किया जा सकता है. ऐसे में यह डायबिटीज होने से बचा सकता है. साथ ही डायबिटीज से ग्रस्त रोगियों के लिए लाभकारी हो सकता है.

घमरा के इस्तेमाल से कुछ मामलों में एलर्जी की समस्या देखी गई है. ऐसे में स्किन पर खुजली, जलन व चकत्ते जैसी परेशानी होने की आशंका रहती है.

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अधिक मात्रा में घमरा का इस्तेमाल करने से कुछ लोगों को उल्टी-मतली व दस्त जैसी परेशानी हो सकती है. इसलिए, सीमित मात्रा में घमरा का इस्तेमाल करें.

घमरा का इस्तेमाल डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है. अगर डायबिटीज का मरीज पहले से ही डायबिटीज की दवा ले रहे हैं, तो इस स्थिति में घमरा को भी इस्तेमाल करने से ब्लड शुगर काफी कम हो सकता है.

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गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को घमरा का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए, ताकि किसी भी तरह के साइड-इफेक्ट से बचा जा सके.