तनाव और अल्सर का संबंध - Know About Relationship Between Stress And Ulcers

तनाव के कई रूप हैं जैसे मानसिक ,मनोवैज्ञानिक या शारीरिक तनाव। कुछ प्रकार के तनाव के कारण विभिन्न प्रकार के अल्सर को प्रभावित करने की अधिक संभावना हो सकती है। चिकित्सा क्षेत्र में कई लोग इस बात से असहमत हैं कि किसी भी प्रकार के अल्सर पैदा करने में मानसिक या मनोवैज्ञानिक तनाव की वास्तविक भूमिका क्या है। अब तक हुए अधिकांश शोध और परीक्षण इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर नहीं दे पाए हैं। लेकिन शोध जारी है, क्योंकि यह समझ बढ़ी है कि आंत और दिमाग विभिन्न स्तरों पर एक दूसरे के साथ जुड़े हुए रहते हैं। इस बात पर भी शोध चल रहा है कि तनाव शरीर की इम्यूनिटी पावर को  कैसे प्रभावित करता है और कैसे उपचार को प्रभावित कर सकता है।

अल्सर का वह प्रकार जिसे सामान्यतः तनाव अल्सर कहा जाता है, ऐसा माना जाता है कि यह शारीरिक तनाव के कारण उत्पन्न होता है। शारीरिक तनाव निम्नलिखित रूप मे हो सकता है जैसे -

• गंभीर लंबे समय तक चलने वाली बीमारी
• सर्जरी 
• आघात जो मस्तिष्क या शरीर पर होता है
• गंभीर जलन
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को चोट

अन्य अल्सर, जैसे मुंह के छाले और पेप्टिक अल्सर, सीधे तौर पर तनाव के कारण नहीं होते हैं। तनाव और अल्सर के बीच एक अन्य संबंध में अल्सर के कारण होने वाला तनाव भी शामिल है। मुंह के छाले विशेष रूप से तनावपूर्ण हो सकते हैं और दर्द और बात करने, चबाने, खाने और पीने पर मुश्किल पैदा कर सकते हैं। पेप्टिक अल्सर अपने लक्षणों के कारण तनावपूर्ण हो सकता है। 

और पढ़ें - (अल्सर को जड़ से खत्म करने के उपाय)

सभी प्रकार के अल्सर के लक्षणों में दर्द और खुला घाव शामिल है। मुंह के छालों में केवल खुले घाव ही देख पाएंगे। मुंह के छालों के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• जलन
• छूने पर दर्द
• अत्यधिक संवेदनशीलता

डॉक्टर को आंत के अंदर मौजूद अल्सर या घावों को देखने के लिए एंडोस्कोपी करते हैं। एंडोस्कोपी के दौरान, डॉक्टर आपके जीआई पथ की परत को देखने और किसी भी अल्सर की जांच करने के लिए एंडोस्कोप नामक एक विशेष उपकरण का उपयोग करते हैं। यह उपकरण एक लंबी, लचीली ट्यूब है जिसके सिरे पर एक छोटा कैमरा है। इस प्रक्रिया के दौरान आपको बेहोश कर दिया जाता है।

पेप्टिक अल्सर का सबसे आम लक्षण आमतौर पर दर्द है। एक अन्य समस्या आंतरिक रक्तस्राव है। कुछ लोगों के लिए रक्तस्राव महत्वपूर्ण नहीं होता । हालाँकि, यदि रक्तस्राव गंभीर हो जाता है, तो सर्जरी की जरूरत हो सकती है। अन्य पेप्टिक और पेट के अल्सर के लक्षणों में शामिल हैं:

• जलन 
• पेट में जलन
• जी मिचलाना
• वजन घटना
• भूख में कमी

और पढ़ें - (जीभ के छाले के लक्षण)

जटिलताएँ
गंभीर जटिलताएँ आम नहीं हैं, लेकिन कुछ ऐसी जटिलताएँ हैं जिनके बारे में आपको जानना चाहिए। कुछ मुँह के छाले वास्तव में मुँह के कैंसर का ही एक प्रकार हैं। एक अल्सर जो उपचार के बाद भी ठीक नहीं होता है और जीभ पर, गाल और मसूड़ों के बीच या जीभ के नीचे होता है, मुंह का कैंसर हो सकता है। पेप्टिक या पेट का अल्सर, कुछ मामलों में, निम्नलिखित गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है:

• भूख न लगना और वज़न घटना
• सांस लेने में दिक्क्त
• चक्कर या बेहोशी
• उल्टी करना
• जी मिचलाना
• काले रंग का मल
• आंतरिक रक्तस्त्राव
• गैस्ट्रिक रुकावट

तनाव अल्सर होने की सबसे अधिक संभावना तब होती है जब आप पहले से ही किसी बड़ी बीमारी, शल्य चिकित्सा प्रक्रिया, आघात या चोट के लिए दवाइयाँ ले रहे हैं ।

और पढ़ें - (तनाव दूर करने के लिए क्या खाएं )

पेप्टिक या पेट के अल्सर का उपचार अल्सर के कारण पर निर्भर करता है। यदि अल्सर एच. पाइलोरी बैक्टीरिया के कारण हुआ है, तो इसका इलाज एंटीबायोटिक्स और एसिड-अवरोधक दवाओं से किया जा सकता है। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईडी) के कारण होने वाले पेट के अल्सर का इलाज आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई ओवर-द-काउंटर दवाओं या नुस्खे से किया जा सकता है। इन उपचारों में शामिल हो सकते हैं:

• एनएसएआईडी को रोकना
• प्रोटॉन पंप अवरोधक, जो आपके पेट में कम प्राकृतिक एसिड बनाते हैं और तेजी से उपचार में मदद करते हैं
• H2-रिसेप्टर विरोधी, जो प्रोटॉन पंप अवरोधकों की तरह काम करते हैं

निम्नलिखित जीवनशैली में परिवर्तन करके मुंह के छालों का प्रबंधन किया जा सकता है जैसे :

• कुछ खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे कि नमकीन, कठोर, अम्लीय, मसालेदार, गर्म या अल्कोहलयुक्त खाद्य पदार्थ।
• मुँह के छालों से संबंधित किसी भी संक्रमण का इलाज करें ।
• तनाव न लें
• तम्बाकू उत्पादों का उपयोग बंद करें या सीमित करें।
• दांतों को दिन में दो बार धीरे से ब्रश करें।
• महिलाओं में, मासिक धर्म के बाद जब आपके हार्मोन बदलते हैं तो मुंह के कुछ छाले ठीक हो सकते हैं।

तनाव का प्रबंधन आपके अल्सर के इलाज में सहायक हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को सीमित कर देता है। तनाव के प्रबंधन से सम्पूर्ण शरीर में सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा । आपको अपने अल्सर का उपचार करने के लिए तनाव के उपचार पर भी ध्यान देना चाहिए। 

और पढ़ें - (तनाव के लिए आयुर्वेदिक उपाय)

मुंह के छालों के ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

• विषाणुजनित संक्रमण
• आपके होंठ, जीभ, या आपके गाल के अंदरूनी हिस्से को काटना या चोट पहुँचाना
• महिलाओं के हार्मोन में बदलाव
• तनाव
• तीखा खाना
• कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ

पेप्टिक/पेट के अल्सर के कारण और ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

• एच. पाइलोरी संक्रमण
• एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और अन्य सहित एनएसएआईडी
• गंभीर तनाव, प्रमुख अवसाद, और कुछ अन्य मानसिक बीमारियाँ

और पढ़ें - (तनाव दूर करने के घरेलू उपाय)

कुछ शारीरिक तनाव जो अल्सर का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं
• जलन
• मस्तिष्क आघात
• शरीर पर दर्दनाक चोट
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की चोट

डॉक्टर को कब दिखाना है
किसी भी प्रकार के आंतरिक अल्सर (पेप्टिक अल्सर, पेट का अल्सर, या तनाव अल्सर) के लिए आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए यदि उपचार के बाद दर्द दूर नहीं होता है तो । यदि आपको खून की उल्टी होने लगे, टार जैसा या खूनी मल हो, या अचानक तेज दर्द हो, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। मुंह के छालों के लिए, यदि ओवर-द-काउंटर दवाओं से इलाज करने के बाद भी वे दो सप्ताह के भीतर ठीक नहीं होते हैं या यदि दर्द आपके खाने और पीने की क्षमता को काफी प्रभावित करता है, तो आपको डॉक्टर या दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए।

और पढ़ें - (4 संकेत जो बताते हैं कि आप हैं तनाव में )

कुल मिलाकर, किसी भी प्रकार के अल्सर का प्रबंधन और इलाज किया जा सकता है। प्रारंभिक कारण का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है और साथ ही यह भी जानना होगा कि इसके दोबारा होने या बिगड़ने का कारण क्या हो सकता है.