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आपने कई खिलाड़ियों को जख्मी होने पर लड़खड़ाते हुए ट्रैक पर गिरते या अपनी थाई (जांघ) को पकड़ कर भागते हुए देखा होगा। दरअसल यह स्थिति खिलाड़ी की हैम्स्ट्रिंग के क्षतिग्रस्त होने का संकेत देती है।
हैम्स्ट्रिंग तीन मांसपेशियों का एक समूह है, जो जांघ के पीछे के हिस्से में स्थित होता है और हमें दौड़ने व छलांग लगाने के लिए ताकत प्रदान करता है। इन तीन मांसपेशियों का समूह कूल्हों से लेकर घुटने के नीचे तक होता है और यह कूल्हे को बढ़ने देता है, घुटनों और जांघ को मुड़ने व घुमाने में मदद करता है और पिंडली की हड्डी को मोड़ने में सहायता प्रदान करता है। इसकी नसें बड़ी थाई मसल को हड्डी से जोड़ती हैं।
खड़े रहने या चलने में हैम्स्ट्रिंग का कोई इस्तेमाल नहीं होता है, लेकिन किसी भी ऐसी गतिविधि जिसमें घुटनों का मोड़ना या टांगों पर बल डालना शामिल हो उसमें हैम्स्ट्रिंग अपने आप काम में आने लगती है।
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