बाहर का खाना खाने से पेट खराब होना या पेट फूलना एक आम समस्या हो गई गई है। अगर आपका पेट फूला हुआ है, तो यह जरूरी नहीं कि आप मोटे हों। मोटे पेट के साथ आपको थोड़ी असहजता और भावनात्मक रूप से परेशानी महसूस हो सकती है। जब आप अपने पेट को देखते हैं, तो आपको लगता है कि आप मोटे हो गए हैं यानि पेट में वसा की अतिरिक्त मात्रा बढ़ गई है, जबकि यह पेट में सूजन भी हो सकती है, जिसकी वजह से आपका पेट फूला हुआ है।
पेट में वसा की मात्रा अधिक होना या पेट का फूलना दोनों ही अलग-अलग तरह समस्याएं हैं, जिनके कारण भी अलग-अलग हो सकते हैं और इनसे होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं भी अलग-अलग हो सकती हैं। अगर आपका पेट मोटा है, तो जरूरी नहीं कि इसमें अतिरिक्त वसा बन रही हो। इसलिए, आपको दोनों के बीच के फर्क को जानना होगा। चलिए जानते हैं कि अगर पेट मोटा है, तो क्या सच में आपका वजन बढ़ गया है और आप मोटे हो गए हैं या फिर यह आपका बस एक वहम है।
इस लेख में हमने कुछ तरीके बताए हैं, जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि आप मोटे हैं या आपका सिर्फ पेट फूला हुआ है।
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