मुंह में छाले होने पर क्या करें? - What To Do If You Have Mouth Ulcers In Hindi

ज्यादातर मुंह के छाले अपने आप कुछ समय में ठीक हो जाते हैं, लेकिन ये अपने आप ठीक न हों, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। आपके डॉक्टर इस बात की जांच करेंगे की कहीं ये छाले मुंह का कैंसर तो नहीं है।

(और पढ़ें - मुंह के कैंसर की सर्जरी)

ऐसा माना जाता है कि मुंह के छाले चिंता, मुंह में चोट, अनुवांशिक कारक, आईबीडी और कुछ खाद्य पदार्थों के कारण होते हैं। अगर आपको बार-बार छाले होते हैं, तो अपने डॉक्टर के पास अवश्य जाएं। (और पढ़ें - चिंता दूर करने के घरेलू उपाय)

(और पढ़ें - चोट लगने पर क्या करें)

मुंह के छाले निम्नलिखित गंभीर समस्याओं के लक्षण भी हो सकते हैं -

• एचआईवी/एड्स (और पढ़ें - एचआईवी टेस्ट क्या है)
• शुगर (और पढ़ें - शुगर कम करने के घरेलू उपाय)
• सीलिएक रोग
• बेहसेट रोग (पूरे शरीर की रक्त वाहिकाओं में होने वाली सूजन)

(और पढ़ें - शुगर में क्या खाना चाहिए)

मुंह में छाले होने पर निम्नलिखित प्राथमिक उपचार किया जा सकता है -

• पानी में थोड़ा नमक मिलाकर उस पानी से कुल्ला कर लें। (और पढ़ें - नमक के पानी के फायदे)
• छालों पर मेडिकल स्टोर से मिलने वाले पेस्ट या दवा लगाएं, जैसे -
  • स्टॉलिन गम पेंट (Stolin Gum Paint)
  • पिरालवेक्स सॉलूशन (Pyralvex solution)
  • एनाबेल लिक्विड जेल (Anabel Liquid Gel)
  • कैंडिड माउथ 1% पेंट (Candid Mouth 1% Paint)
  • मेट्रोहेक्स जेल (Metrohex Gel)
• दांतों को ब्रश करने के लिए एक मुलायम ब्रश का उपयोग करें।
• मसालेदार, गर्म, तेज, कठोर और मिर्च वाले खाने का सेवन न करें। इससे आपको समस्या हो सकती है। (और पढ़ें - मसालेदार खाने के नुकसान)
• ब्रश करने के लिए ऐसे पेस्ट का उपयोग करें जिसमें सोडियम लॉरेल सल्फेट (Sodium lauryl sulphate) न हो।
• छालों पर बर्फ लगाएं। (और पढ़ें - त्वचा पर बर्फ लगाने के फायदे)
• कोल्ड ड्रिंक या ठन्डे पेय पदार्थ पीने के लिए स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें।

वैसे तो मुंह में छाले होना आम समस्या होती है, लेकिन निम्नलिखित स्थितियों में आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए -

• अगर छाले 3 हफ़्तों से हैं और ठीक नहीं हो रहे हैं।
• मुंह में एक या एक से अधिक जगह बिना दर्द वाले छाले होना।
• बहुत बड़े या दर्दनाक छाले होना।
• बार-बार छाले होना।
• छालों का फैलना।
• छालों के साथ बुखार होना। (और पढ़ें - बुखार भगाने के घरेलू उपाय)
• छाले का अधिक लाल होना या उसमें दर्द बढ़ना। ये संक्रमण का लक्षण हो सकता है। (और पढ़ें - बैक्टीरियल संक्रमण के लक्षण)
• कोई नई दवा शुरू करने के बाद छाले होना।

(और पढ़ें - जीभ के छाले की दवा)

नोट: प्राथमिक चिकित्सा या फर्स्ट ऐड देने से पहले आपको इसकी ट्रेनिंग लेनी चाहिए। अगर आपको या आपके आस-पास किसी व्यक्ति को किसी भी प्रकार की आपातकालीन स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर या अस्पताल​ से तुरंत संपर्क करें। यह लेख केवल जानकारी के लिए है।

मुंह में छाले होने पर दर्द और असुविधा से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय और सही देखभाल बेहद फायदेमंद हो सकती है। सबसे पहले छालों पर शहद या देसी घी लगाएं, क्योंकि यह उनके इलाज में मदद करता है और जलन को कम करता है। गुनगुने पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करने से छालों में संक्रमण का खतरा कम होता है। तुलसी के पत्ते चबाने या नारियल पानी पीने से भी राहत मिलती है। ठंडी चीजों, खट्टे फलों और मसालेदार भोजन से बचें, क्योंकि ये छालों को और बढ़ा सकते हैं।

यदि छाले लंबे समय तक बने रहें या बहुत दर्दनाक हों, तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। छालों के पीछे पोषण की कमी, तनाव, या एलर्जी हो सकती है, इसलिए संतुलित आहार लें और विटामिन बी और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। हाइड्रेटेड रहना और मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखना भी जरूरी है।