जोक खुजली हटाने के 5 तरीके जो डॉक्टर बताते हैं - Natural treatment for jock itch in Hindi

जाॅक इचिंग इसलिए होती है क्योंकि शरीर के इन हिस्सों में हवा नहीं लगती। इन हिस्सों में पसीना बनता रहता है जिससे यहां नमी बनी रहती है। इस समस्या से बचने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। आपका उद्देश्य प्रभावित त्वचा को खुजली होने से बचाए रखना है। इसलिए वहां रगड़ें नहीं। स्किन माॅयस्चराइजिंग क्रीम के साथ जिंक क्रीम और पेट्रोलियम मिलाकर लगाएं। कुछ ही दिनों में आराम मिलेगा।

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जाॅक इचिंग न हो, इसके लिए हमेशा इन हिस्सों यानी जननांग, जांघ के अंदरूनी हिस्से और नितंब को साफ रखें। नहाने के बाद इन हिस्सों को तौलिए से अच्छी तरह पोंछें। नहाने के बाद ज्यादातर लोग इन हिस्सों को पोंछते नहीं हैं, जिस वजह से ये हिस्सा गीला रहता है। हवा न लगने की वजह से यहां फंगल संक्रमण हो जाता है। ऐसी स्थिति पैदा न हो इसके लिए हमेशा प्रभावित हिस्से को सूखा और साफ रखें।

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अंडरवियर रोज बदलें। जो लोग रोजाना अंडरवियर नहीं बदलते, उन्हें इस तरह की समस्या ज्यादा होती है। इसके अलावा रोजाना नहाने के बाद साफ और सूखे अंडरवियर पहनें। ध्यान रखें कि आपकी अंडरवियर टाइट फिटिंग नहीं होनी चाहिए। ढीला अंडरवियर पहनें। इससे अंदरूनी हिस्सों में हवा आने-जााने का प्रवाह बना रहेगा। इसी तरह कपड़े भी ज्यादा टाइट फिटिंग पहनने से बचें।

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एप्पल साइडर विनेगर में प्राकृतिक रूप से एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं। इसके इस्तेमाल से फंगल संक्रमण खत्म हो जाता है और घाव कुछ ही दिनों में ठीक होने लगता है। इससे मिश्रण तैयार करने के लिए 1/2 कप सेब के विनेगर में दो कप पानी मिलाएं। इस मिश्रण को हल्का गुनगुना कर लें। साफ सूती कपड़ा लें। कपड़े को मिश्रण में भिगा लें। भीगे कपड़े को प्रभावित हिस्से में 5 से 10 मिनट के लिए लगाएं। कपड़ा हटा लें और त्वचा को साफ कपड़े से पोंछ लें। इस तरह दिन में दो से तीन बार करें। असर नजर आने लगेगा।

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एलोवेरा आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है और इसमें अम्ल रोधी (एसिड पैदा न करने वाले) गुण मौजूद हैं। इसके अलावा इसकी कूलिंग प्राॅपर्टी प्रभावित हिस्से की खुजली और जलन कम करने में सहायक है। आप जाॅक इचिंग के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बहरहाल एलोवेरा का उपयोग करने के लिए एक एलोवेरा का पत्ता लें। इसे काटें और अंदर से जेल निकालें। अब अपने प्रभावित हिस्से को साफ करें और अच्छी तरह पोंछ लें ताकि वह सूख जाए। एलोवेरा जेल प्रभावित हिस्से में लगाकर कुछ दिनों के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को आप दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

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