तेजी से बदलती लाइफ स्टाइल ने बीमारियों के जोखिम को भी दोगुनी रफ्तार से बढ़ा दिया है। स्वास्थ्य के प्रति सजगता का आभाव, लगभग हर दूसरे व्यक्ति में दिखता है। इसके कारण बीमारियों का खतरा बढ़ा है। हालांकि, हेल्थ को लेकर जागरुकता लाई जाए तो इन गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। जैसे कि हृदय रोग। ताजा रिसर्च में सामने आया है कि अगर युवा अवस्था यानी 45 साल से उम्र में बॉडी में कोलेस्ट्रॉल को कम किया जाए तो हृदय संबंधी बीमारियों से बचाव किया जा सकता है।
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आज इस लेख में आप जानेंगे कि किस प्रकार युवाअवस्था में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना फायदेमंद है -
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