पैर की हड्डी टूटने पर क्या करे - Pair ki haddi tootne par kya karna chahiye in hindi

पैर की हड्डी टूटने का मतलब ये भी हो सकता है कि हड्डी में दरार आई है या ये भी हो सकता है कि हड्डी दो हिस्सों में टूट गई है। हड्डी टूटने का सबसे सामान्य लक्षण होता है पैर की आकृति बिगड़ जाना या प्रभावित हिस्से में उभार हो जाना। इसके अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे -

• पैर में घाव हो जाना। (और पढ़ें - घाव के निशान मिटाने के उपाय)
• चोट लगने के बाद बेहोशी या अस्वस्थ महसूस होना। (और पढ़ें - स्वस्थ रहने के कुछ नियम)
• पैर को हिलाने में दर्द या दिक्कत होना।
• चोट की जगह पर हाथ लगाने में दर्द होना। (और पढ़ें - सिर में चोट लगने पर क्या करे)
• चलने में दिक्कत होना या ठीक से चल न पाना।
• वजन उठाने में तकलीफ होना। (और पढ़ें - वेट लिफ्टिंग के फायदे)
• चोट लगने के बाद चक्कर आने की समस्या होना।

अगर आपके आस-पास किसी व्यक्ति के पैर में फ्रैक्चर हुआ है, तो तुरंत एम्बुलेंस को फोन करें और मदद आने तक उसे निम्नलिखित तरीके से प्राथमिक चिकित्सा दें -

1. सबसे पहले इस बात का ध्यान रखें कि व्यक्ति के पैर को बिलकुल भी हिलने न दें, नहीं तो उसकी नसों, ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। (और पढ़ें - नसों में दर्द के लक्षण)
2. व्यक्ति को खड़े बिलकुल न होने दें और वह जिस पोजीशन में है, उसी पोजीशन में उसे आराम करने दें।
3. टूटी हुई हड्डी को अपने आप जोड़ने या हिलाने का प्रयास न करें, इससे समस्या और बढ़ सकती है।
4. चोट लगने के तुरंत बाद प्रभावित क्षेत्र पर ठंडी सिकाई करें। ऐसा करने से दर्द और सूजन कम होंगे। इस बात का ध्यान रखें कि बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं, इससे त्वचा को नुक्सान हो सकता है। (और पढ़ें - गर्म सिकाई करने के फायदे )
5. ज्यादा दर्द होने पर मेडिकल स्टोर पर मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं ली जा सकती हैं, हालांकि कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से बात करने की सलाह दी जाती है।
6. अगर चोट के कारण खून निकल रहा है, तो उसे रोकने का प्रयास करें। इसके लिए व्यक्ति के पैर को थोड़ा ऊपर की तरफ उठा दें और घाव पर पट्टी बांधें, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि पट्टी बहुत ज्यादा टाइट न हो। (और पढ़ें - नाक से खून आने पर क्या करना चाहिए )

टांग की हड्डी टूटने पर निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं -

• बहुत अधिक दर्द होना (और पढ़ें - पैरों में दर्द के कारण)
• टांग में ताकत न रहना (और पढ़ें - ताकत बढ़ाने के घरेलू उपाय)
• सूजन होना (और पढ़ें - सूजन कम करने के घरेलू उपाय)
• टांग से हड्डी टूटने की या खुरचने की आवाज आना
• प्रभावित क्षेत्र में हाथ लगाने पर दर्द होना
• चलने में दिक्कत होना
• प्रभावित क्षेत्र के आस-पास नील पड़ना (और पढ़ें - नील क्यों पड़ते हैं)
• टांग मुड़ी हुई या अलग दिखना
• फ्रैक्चर वाली टांग छोटी दिखना
• चल न पाना
• हिलने पर दर्द बढ़ना

(और पढ़ें - पैरों में सूजन के कारण)

फ्रैक्चर के गंभीर मामलों में टूटी हुई हड्डी त्वचा से बाहर आने लगती है और इससे होने वाले गंभीर दर्द के कारण व्यक्ति को बेहोशी और चक्कर महसूस हो सकते हैं। (और पढ़ें - चक्कर आने पर क्या करें)

(और पढ़ें - चक्कर आने पर करें ये घरेलू उपाय)
 

अगर आपके आस-पास किसी व्यक्ति की टांग में फ्रैक्चर हुआ है, तो तुरंत एम्बुलेंस को फोन करें और मदद आने तक उसे निम्नलिखित तरीके से फर्स्ट ऐड दें -

1. सबसे पहले ये सुनिश्चित करें कि व्यक्ति की टांग बिलकुल भी हिले नहीं। ऐसा न करने से ऊतकों, नसों और रक्त वाहिकाओं को नुक्सान हो सकता है। (और पढ़ें - नसों की कमजोरी के लक्षण)
2. प्रभावित टांग के नीचे तकिया या कपडा रखें ताकि उसे सहारा मिल सके।
3. टांग को हिलने से रोकने के लिए किसी सीधी वस्तु, जैसे छाते या डंडे को व्यक्ति की टांग की सिधाई से बांध दें। (और पढ़ें - पैर में दर्द के घरेलू उपाय)
4. टूटी हुई हड्डी को अपने आप जोड़ने का प्रयास न करें, इससे और अधिक नुक्सान हो सकता है।
5. अगर चोट के कारण खून निकल रहा है, तो सबसे जरूरी होता है खून बहना बंद करना। (और पढ़ें - चोट लगने पर क्या करें)
6. खून बहना बंद करने के लिए टांग को थोड़ा ऊपर उठा कर रखें और घाव पर पट्टी लगाएं। (और पढ़ें - खून बहना बंद कैसे करें)
7. टांग को ऊपर उठाते समय ध्यान रखें कि टांग सीधी रहे और उसे सहारा दें।
8. चोट के लिए प्राथमिक उपचार करें। (और पढ़ें - घाव की ड्रेसिंग कैसे करते हैं)
9. टांग में सूजन होने से कई समस्याएं हो सकती हैं, इसीलिए सूजन न होने दें। इसके लिए टांग को थोड़ा ऊपर उठाएं और उसपर गर्म पट्टी बांध दें। (और पढ़ें - पैरों में सूजन के घरेलू उपाय)
10. अगर व्यक्ति सदमे में है, तो उसे आराम से लिटा दें और उसकी टांगों को थोड़ा ऊपर उठा दें ताकि उसका रक्त प्रवाह बेहतर हो सके। (और पढ़ें - बेहोश होने पर प्राथमिक उपचार)
11. व्यक्ति को गर्म रखने की कोशिश करें। (और पढ़ें - गर्म पानी पीने के फायदे)
12. मदद आने तक व्यक्ति की टांग की जांच करते रहें और देखें क्या टांग का रंग फीका पड़ रहा है या टांग ठंडी पड़ रही है। इन लक्षणों का मतलब होता है कि टांग में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो रहा है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को जल्द-से-जल्द अस्पताल ले जाना अनिवार्य होता है।

(और पढ़ें - घाव भरने के घरेलू उपाय)

पैर या टांग की हड्डी टूटना आपातकालीन स्थिति होती है, जिसके लिए डॉक्टर के पास अवश्य जाना चाहिए। अपने डॉक्टर के पास तुरंत जाएं या घायल व्यक्ति को फौरन अस्पताल ले जाएं अगर -

• बहुत अधिक खून बह रहा है। (और पढ़ें - खून की कमी के लक्षण)
• व्यक्ति कोई प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है।
• चलने में बहुत अधिक दर्द हो रहा है। (और पढ़ें - पैदल चलने के फायदे)
• पैर या टांग की आकृति असामान्य या बिगड़ी हुई लग रही है।
• चोट लगने की जगह पर गहरा घाव है।
• व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत हो रही है या वह सांस नहीं ले रहा है। (और पढ़ें - सांस लेने में दिक्कत हो तो क्या करे)
• आपको आशंका है कि आपको या किसी अन्य व्यक्ति को पैर या टांग में फ्रैक्चर हुआ है।
• पैर या टांग की हड्डी वाले हिस्सों को दबाने से दर्द हो रहा है। (और पढ़ें - पैर की हड्डी बढ़ने के कारण)
• हड्डी त्वचा से बाहर आ रही है। (और पढ़ें - हड्डियों में दर्द के लक्षण)
• व्यक्ति हिल-डुल नहीं रहा है।
• पंजे के आगे का हिस्सा या पैर की उंगलियां नीली व पड़ रही हैं या उनमें झुनझुनाहट हो रही है।

(और पढ़ें - हड्डी बढ़ने के कारण)

नोट: प्राथमिक चिकित्सा या फर्स्ट ऐड देने से पहले आपको इसकी ट्रेनिंग लेनी चाहिए। अगर आपको या आपके आस-पास किसी व्यक्ति को किसी भी प्रकार की आपातकालीन स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर या अस्पताल​ से तुरंत संपर्क करें। यह लेख केवल जानकारी के लिए है।