लो ब्लड प्रेशर पर आम सवालों के जवाब

Dr. Ayush Pandey MBBS, PG Diploma

जो रेंज आप बता रही हैं, इसके मुताबिक आप अपने आहार में नमक की जरा सी मात्रा बढ़ा दें। इसके अलावा नियमित वॅाक करें। अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करके अपनी स्थिति को सुधार सकते हैं।अगर ऐसा न हो, तो डाक्टर से पर्सनली मिलकर अपने हेल्थ के बारे में बताएं।

Dr. B. K. Agrawal MBBS, MD

एकाएक बीपी लो होने पर उसे तुरंत हाई किया जाना जरूरी है। इसके लिए निम्न उपायों को आजमाएं-

• सॅाल्टी स्नैक: हाईपरटेंशन होने पर नमक कम खाया जाना चाहिए। जबकि लो ब्लड प्रेशर में ऐसा नहीं है। लो ब्लड प्रेशर होने पर सॅाल्टी बिस्किट खाएं। इससे लो बीपी को नियंत्रित कर सकते हैं।
• पानी पिएं: लो ब्लड प्रेशर होने की एक वजह डिहाइड्रेशन यानी निर्जलीकरण है। मतलब यह कि जब भी लो बीपी हो तो तुरंत खूब पानी पिएं। फर्क दिखने लगेगा।
• कैफीन पिएं: कैफीन रक्त धमनियों को संकुचित करता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है। इसलिए जब भी ब्लड प्रेशर लो हो तो तुरंत कैफीन का सेवन करें।

Dr. Haleema Yezdani MBBS

क्या आपने बीपी किसी डाक्टर से करवाया है या फिर खुद किया है? वैसे आपने यह भी नहीं बताया कि आपके बीपी की रेंज कितनी है? बिना रेंज जाने उपाय बताना संभव नहीं है। इसके अलावा बीपी कम होने की कई वजह हो सकती है जैसे प्रेगनेंसी, एनीमिया, किसी दवाई का प्रभाव। बेहतर है आप किसी डाक्टर से संपर्क करें।

Dr. Braj Bhushan Ojha BAMS

अचानक ब्लड प्रेशर लो होने पर आपको निम्न समस्याएं हो सकती हैं-

• चक्कर आना।
• धुंधला दिखना।
• कमजोरी आना।
• मितली और उल्टी आना।
• त्वचा का नीला पड़ जाना।
• त्वचा में चिपचिपापन और ठंडापन महसूस करना।
• चीजों को लेकर कंफ्यूज होना।
• सांसों की गति का तीव्र होना।
• बहुत ज्यादा प्यास लगना।
• हर समय नींद आना।

Dr. Uday Nath Sahoo MBBS

सबसे पहले आप यह समझें कि लो बीपी क्या है? लो बीपी वह स्थिति है जब बीपी सामान्य रेंज से कम हो। लो बीपी होने पर मरीज को चक्कर आते हैं, सिर घूमता है। लेकिन आपने यहां सिर्फ इतना बताया है कि आपकी पत्नी को लो बीपी है। आपने यहां न तो किसी तरह के लक्षणों का जिक्र किया है और न ही बीपी की रेंज बताई है। आप पहले उनके लक्षणों पर गौर करें और अलग-अलग समय में बीपी मापें। बेहतर होगा आप इसके लिए किसी नजदीकी डाक्टर की मदद ले लें।

Dr. Rahul Poddar MBBS, DNB, MBBS, DNB

लो ब्लड प्रेशर कई बार इतना भयावह हो जाता है कि इसके जानलेवा खतरे दिखने को मिलते हैं जैसे-

• कंफ्यूजन (यह खासकर बुजुर्ग लोगों में होता है)।
• ठंडी चिपचिपी त्वचा।
• तेजी से सांस लेना।
• पल्स का कमजोर होना।

इनमें से कोई भी खतरा नजर आने पर तुरंत डाक्टर से संपर्क करना चाहिए।

Dr. Rahul Poddar MBBS, DNB, MBBS, DNB

आपका बीपी काफी कम है। आपको फिजिशियन से संपर्क करना चाहिए।

Dr. Surender Kumar MBBS

लो बीपी होने की वजह को जानने के बाद ही इसका सही इलाज किया जाना संभव है। जैसे अगर आपको लो बीपी दवा लेने की वजह से है तो दवाओं को बदलकर या फिर दवाओं को बंद करके लो बीपी को नियंत्रित किया जा सकता है। इसके अलावा आपकी उम्र, स्वास्थ्य और लो ब्लड प्रेशर के प्रकार को जानकर लो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए निम्न उपायों को आजमा सकते हैं-

• अपने खानपान में नमक की जरा सी मात्रा बढ़ा दें। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि शरीर में सोडियम की बहुत ज्यादा मात्रा बढ़ने से हार्ट फेल हो सकता है। इसलिए सोडियम उतना ही लें, जितना शरीर के लिए आवश्यक है।
• खूब पानी पिएं। इससे निर्जलीकरण की समस्या नहीं होगी।
• दबाव बनाने वाली जुराबें पहनें।
• डाक्टर के कहे अनुसार दवाओं का सेवन करें। इससे लो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा।

ravi udawat MBBS

आप जिस तरह बता रही हैं इससे लग रहा है कि आपको थाइरॅायड हार्मोन फ्लेक्चुएशन की वजह से यह समस्या हो रही है। आप डाक्टर से कंसल्ट करें और अपनी सारी समस्या विस्तार से बताएं।

Dr. Manju Shekhawat MBBS

अचानक बीपी के लो होने की निम्न वजहें हैं-

• ब्लीडिंग होने की वजह से काफी ज्यादा खून का बह जाना।
• शरीर का तापमान कम होना।
• शरीर का तापमान ज्यादा होना।
• हृदय की मांसपेशियों से संबंधित बीमारी जिससे हार्ट फेलियर होता है।
• उल्टी, डायरिया और बुखार की वजह से डिहाइड्रेशन होना।
• दवाई या शराब के प्रभाव की वजह से।

Dr. Anand Singh MBBS

आपकी दी गई जानकारी पर्याप्त नहीं है। आप डॉक्टर से मिलकर अपनी सारी समस्या विस्तार से बताएं।

Dr. Prakash kumar MBBS

जब बीपी की रेंज 90/60 से नीचे पहुंच जाती है, तो इसे लो बीपी माना जाता है। आपकी उम्र, वजन और शारीरिक सक्रियता के अनुसार यह पता लगाया जाता है कि आपको लो बीपी है या नहीं। हालांकि लो बीपी होने पर आपको कुछ शारीरिक समस्याओं का अनुभव होगा जैसे सिर घूमना, चक्कर आना, देखने में परेशानी होना, चीजों को पहचानने में कंफ्यूजन होना, तेज-तेज सांस लेना और त्वचा का ठंडा और चिपचिपादार होना।

Dr. Yogesh Kumar MBBS

आपकी दी गई जानकारी पर्याप्त नहीं है। इससे आपका इलाज किया जाना संभव नहीं है। वैसे अगर आपको लग रहा है कि आपका बीपी कम है तो डाइट में हल्का नमक बढ़ा दें और तरल पदार्थ को डाइट में शामिल करें। इसके अलावा डाक्टर से संपर्क करें और अपनी समस्या की सारी डिटेल्स बताएं।

Dr. MBBS

लो बीपी हमेशा किसी अन्य बीमारी का लक्षण हो, यह जरूरी नहीं है। हालांकि लो बीपी को नियंत्रित किया जा सकता है। इसके लिए अपनी जीवनशैली को नियंत्रित करना होगा। इसके अलावा जिन वजहों से लो बीपी हो सकता है, उसे जान कर उसका सही समय पर इलाज करना होगा। जैसे अगर किसी दवा की वजह से लो बीपी है, तो दवा को बंद करके या दवा को बदलकर लो बीपी को नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन अगर आप लंबे समय से लो बीपी की समस्या से परेशान हैं, तो इसका पूरी तरह खत्म करना मुश्किल है। हां, जैसा कि पहले ही बताया गया है लो बीपी को नियंत्रित अवश्य किया जा सकता है। इसके लिए कुछ दवाओं की मदद ली जा सकती है।

Dr. Yogesh Kumar MBBS

आपके दोस्त के बीपी की रेंज कितनी है, आपने यह नहीं बताया। जैसा कि आप बता रहे हैं कि उन्हें लो बीपी की प्रॅाब्लम है, तो बेहतर है आप उन्हें उनकी डाइट में नमक की थोड़ी सी मात्रा बढ़ाने को कहें। इसके साथ ही फ्लूड इनटेक बढ़ाने की सलाह दें।

Dr. Kishan Barnwal MBBS

इस संबंध में आपकी मदद की जा सकती है। लेकिन आपको लो बीपी है, सिर्फ यह जानकर आपका डाइट चार्ट नहीं बनाया जा सकता। इसके साथ ही आपसे जुड़ी जरूरी जानकारी होनी आवश्यक है जैसे-

• आपकी जीवनशैली क्या है?
• आपकी मेडिकल हिस्ट्री क्या है?
• आपकी फैमिली की मेडिकल हिस्ट्री क्या है?
• आप किस-किस तरह की फिजीकल एक्टिविटी करते हैं?

इस सबके अलावा सबसे जरूरी यह जानना है कि क्या वाकई आपको लो बीपी है? दरअसल आपने यहां अपनी बीपी की रेंज भी नहीं लिखी है। इस वजह से यह भी नहीं पता चल रहा है कि आपका बीपी कितना लो है?

Dr. Roshni Poonja MBBS

आप उनसे कहें कि अपनी जीवनशैली को नियंत्रित रखें। रोजाना मॅार्निंग वॅाक पर जाएं। रेग्युलर वॅाक करने से उनका पाचन तंत्र सही रहेगा और ब्लड प्रेशर भी नियंत्रण में रहेगा। इसके साथ ही रोजाना अपना बीपी मोनिटर करें। अगर बीपी सामान्य रहता है तो चिंता की कोई बात नहीं। अगर बीपी लो आता है तो डाक्टर से संपर्क कर उनकी जांच कराएं।

Dr. Roshni Poonja MBBS

क्या आपको चक्कर आना, सिरदर्द, सिर घूमने जैसी समस्या भी होती है। अगर आपको इस तरह के लक्षण नजर नहीं आ रहे हैं, तब तो ठीक है। आपके लिए यह सामान्य है। लेकिन अगर ऐसा नहीं है तो आप एलर्ट हो जाएं। संभवतः आपको हाइपोटेंशन है। जहां तक पल्स रेट की बात है तो पल्स रेट 70 से 100 सामान्य होता है। इस तरह देखें तो आपका पल्स रेट ठीक है। जहां एक आरे पल्स रेट एक्सरसाइज, तनाव आदि की वजह से बढ़ सकता है, वहीं सोने से या दवाई की मदद से पल्स रेट सामान्य स्तर तक पहुंच सकता है। खैर, आप खूब पानी पिएं, अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं और फल, सब्जियां भी खूब खाएं।

Dr. Suhas Bhargav MBBS

आपके लो बीपी होने की वजह क्या है, इसे जानकर आप हेल्दी रह सकते हैं। यहां कुछ बातों को इंगित कर रहे हैं, संभवतः आपके लिए उपयोगी हो।

• अगर आप शराब पीते हैं, तो शराब पीना कम कर दें। दरअसल शराब से डिहाइड्रेशन  होता है, जिससे बीपी कम हो जाता है।
• खूब पानी पिएं।
• आप अपनी डाइट में साबुत अनाज, फल-सब्जियां, मछली आदि शामिल करें।
• अगर लो बीपी को बढ़ाने के लिए आप नमक खाते हैं, लेकिन अतिरिक्त नमक आपके खाने के स्वाद को खराब कर रहा है, तो आप नेचुरल सोय सॅास को अपनी डाइट में शामिल करें।
• बॅाडी पॅाजिशन बदलते वक्त सावधानी बरतें। एकाएक किसी नए पॅाजिशन में जाते हुए आपको चक्कर आ सकता है। धीरे-धीरे मूव करने से चक्कर आने की समस्या कम होगी।
• सुबह बिस्तर से उठने से पहले गहरी सांस लें और छोड़ें। कुछ देर ऐसा करने के बाद खड़े हों। ऐसा करने से सर नहीं घूमेगा।

Dr. Roshni Poonja MBBS

आपकी चिंता मैं समझ रहा हूं। आपकी बेटी का बीपी कम है, इसके पीछे कई वजहें हो सकती हैं। इसके लिए तीन अलग-अलग पोजीशन यानी लेटे, बैठे और खड़े होकर बीपी को मेजर किया जाना जरूरी है। तभी उसका एक्चुअल बीपी का पता चलेगा। इसके साथ ही उसके कुछ और टेस्ट डाक्टर द्वारा करवाने होंगे जैसे पल्स, कार्डियोवास्कुलर और ईसीजी, हेमोग्राम और थाइरॅायड प्रोफाइल चैक करना होगा। इस सबके बाद ही आपकी बेटी का सही तरह से इलाज किया जा सकेगा।

Dr. Suhas Bhargav MBBS

आप लगातार उनके बीपी को अलग-अलग स्थिति में मोनिटर करते रहें। अगर बीपी लो आता है तो उनकी दवाईयों में कुछ बदलाव करने होंगे। उनके बीपी के मेजरमेंट को रिकॅार्ड करें और डाक्टर को दिखाएं।