हाई ब्लड प्रेशर आज की लाइफस्टाइल में एक आम समस्या बन गई है. यह समस्या सही खान-पान न होने के साथ-साथ अधिक तनाव लेने के कारण भी होती है. ब्लड प्रेशर का सामना करने वाले लोगों को अधिक खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए और साथ ही इन्हें अपनी डाइट में पोटेशियम से भरपूर खाना शामिल करना चाहिए, ताकि उनका बीपी कंट्रोल में रहे. साथ ही उन्हें अपने खाने में नमक की मात्रा पूरी तरह से कम कर देनी चाहिए. वहीं, हाई ब्लड प्रेशर का सामना कर रहे लोगों के मन में ये सवाल भी रहता है कि क्या हाई ब्लड प्रेशर में चाय पीनी चाहिए या नहीं? कुछ शोध कहते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को ग्रीन टी, ब्लैक टी और हिबिस्कस टी पीने से फायदा होता है.
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आज इस लेख के माध्यम से आप जानेंगे कि हाई ब्लड प्रेशर में चाय पीनी चाहिए या नहीं -
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