एडीएचडी के लिए व्यवहार थेरेपी और मनोचिकित्सा - Behavioural Therapy and Psychotherapy for ADHD in hindi

मनोचिकित्सा में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (cognitive behavior therapy) से बच्चों को परेशान करने वाले विचारों और भावनाओं को समझने में मदद मिल सकती है, भावनाओं को संभालने के दूसरे तरीकों का पता लगाने में मदद मिल सकती है, खुद की कमियों को जानने के बावजूद उसके बारे में बेहतर महसूस करने में भी मदद मिल सकती है।

अपनी शक्तियों की पहचान और निर्माण, रोज़ आने वाली समस्याओं से निपटना और आक्रामकता को नियंत्रित करना भी मनोचिकित्सा का महत्त्वपूर्ण हिस्सा है। 

इस प्रकार की चिकित्सा परिवार को हानिकारक व्यवहारों को बेहतर ढंग से संभालने में मदद कर सकती है, परिवर्तन को बढ़ावा दे सकती है और उनके बच्चों के व्यवहार को सुधारने के लिए तकनीक विकसित कर सकती है।

व्यवहार चिकित्सा एक प्रभावाशाली मनोचिकित्सा है जो वर्तमान समस्याओं से निपटने के तरीकों पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है। ये समस्या की शुरुआत को जानने के बजाये सीधे सोच और सोचने के तरीकों पर काम करती है और समस्या को हल करने की कोशिश करती है।

व्यवहार चिकित्सा का उद्देश्य व्यवहार परिवर्तन है, जैसे कि किसी भी कार्य या स्कूल के काम को बेहतर तरीके से व्यवस्थित करना, भावनात्मक रूप से बच्चों को मजबूत बनाना। व्यवहार चिकित्सा में बच्चे को अपने कार्यों की निगरानी करने और सकारात्मक व्यवहार के लिए खुद को पुरूस्कृत करने के लिए कहा जा सकता है। उनके ये भी सिखाया जाता है कि पहले स्थिति के बारे में अच्छे से सोचना और फिर कोई प्रतिक्रिया करना एक प्रकार का सकारात्मक व्यवहार है।

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, अच्छे सामाजिक रिश्तों को विकसित करने और बनाए रखने के लिए आवश्यक व्यवहार सिखाता है। इस प्रकार के कौशल को आम तौर पर कक्षा में या माता-पिता द्वारा नहीं सिखाया जाता है - ये आम तौर पर अधिकांश बच्चों द्वारा स्वाभाविक रूप से सीखा जाता है। बच्चे दूसरों के व्यवहार को देखते हैं और उसे दोहराते हैं।

सामाजिक कौशल ट्रेनिंग, चिकित्सक या माता-पिता के साथ सुरक्षित अभ्यास के माहौल में बच्चों को विभिन्न व्यवहारों को सीखने और उपयोग करने में मदद करती है।

इस तरह मनोचिकित्सा एडीएचडी रोगियों में बहुत उपयोगी साबित हो सकती है।