शहनाज हुसैन से जानें रात के लिए स्किन केयर टिप्स - Shahnaz Husain Skin Care Night Tips In Hindi

दिन भर प्रदूषित वातावरण में रहने के बाद जब भी आप घर आएं, तो पहले अपना चेहरा ताजे साफ पानी से जरूर धोएं. रिसर्च से पता चला है कि त्वचा में विद्यमान कोशिकाएं सूर्यास्त होने के साथ ही फिर से बनना शुरू हो जाती है. अगर सोने से पहले चेहरा साफ नहीं होगा, तो चेहरे पर जमा गंदगी त्वचा पर जलन व कील-मुंहासे का कारण बन सकती है. इसके अलावा, निम्न उपाय भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं -

• रात को सोने से पहले चेहरे पर टोनर का उपयोग करके चेहरे के पीएच को संतुलित रखा जा सकता है. इससे आपकी त्वचा बैक्टीरिया से बची रहती है. रात को सोने से पहले कॉटन पैड पर हल्का टोनर लगाकर चेहरे पर हल्के-हल्के हाथों से मालिश कर लें.
• रात को सोने से पहले आंखों का मेकअप पूरी तरह से हटाकर आई क्रीम लगाएं. इससे रात भर आंखों में नमी बनी रहेगी. हमेशा हल्की आई क्रीम का उपयोग करें.
• त्वचा के निखार के लिए रात में इस्तेमाल होने वाले सौंदर्य उत्पादों को 9-10 बजे तक लगा लें, सोने के टाइम का इंतजार न करें.
• सोने से पहले हाथों की सफाई भी जरूरी है. सोने से पहले अपने हाथों को गर्म पानी तथा हल्के साबुन से धोने के बाद सुखने दें और इसके बाद हाथों पर हैंड क्रीम लगा लें. हैंड क्रीम त्वचा के रूखेपन और खुरदरेपन से बचाने में अहम भूमिका निभाती है. ध्यान रहे कि हाथों के लिए चिकनाई रहित क्रीम प्रयोग करें, ताकि हाथों में रात भर नमी बनी रहे.

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• रात को सोने से पहले बालों को अच्छी तरह बांध लें, ताकि बाल चेहरे पर न आएं, क्योंकि बालों में दिन भर गंदगी जमा रहती है, जो चेहरे पर आ सकती है.
• सोने के लिए रेशमी तकिये का उपयोग करना सही होता है. रेशमी तकिया बालों की रगड़ को कम करता है. इससे चेहरे की प्राकृतिक नमी बनी रहती है. अगर मुंहासों की समस्या है, तो रोज नया तकिया इस्तेमाल करें.
• रात में सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल जरूर लगाएं. यह प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का काम करता है. इससे त्वचा कोमल व मुलायम बनी रहती है.
• मेकअप हटाने के लिए हमेशा मुलायम फाइबर के कपड़े का इस्तेमाल करें. अगर आप बेबी वाशक्लॉथ या फेशियल स्पंज का उपयोग करें, तो कहीं बेहतर होगा.

त्वचा का ध्यान दिनभर रखना जरूरी है, लेकिन रात को सोते समय भी कुछ बातों पर ध्यान देने की जरूरत होती है. रात को सोने से पहले हमेशा चेहरा अच्छी तरह से जरूर धो लें. साथ ही आंखों का मेकअप भी हटाना चाहिए. इसके अलावा, सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल लगाया जा सकता है.

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