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खूबसूरत दिखना सभी को अच्छा लगता है, लेकिन जब आपकी उम्र बढ़ने लगती है तो खूबसूरती अपने आप कम होती चली जाती है। इसका कारण पोषक तत्वों की कमी और खुद की देखभाल समय पर न करना भी हो सकता है। ढलती उम्र के साथ चेहरे की त्वचा पर कई तरह के बदलाव दिखाई देने लगते हैं। पर आप चिंता न करें इस लेख की मदद से आप बढ़ती उम्र से होने वाली समस्याओं को कम कर सकते हैं।
(और पढ़ें - त्वचा की देखभाल कैसे करें)
तो चलिए इस लेख में हम आपको बताते हैं बढ़ती उम्र को कैसे करें कम:
1. एलोवेरा:
त्वचा के लिए एलोवेरा के फायदे कई हैं। यह कील-मुहांसों और त्वचा से अत्यधिक तेल को भी हटाने में मदद करता है। एलोवेरा जेल में मैलिक एसिड (Malic acid) होता है जो त्वचा की लोच में सुधार लाता है और झुर्रियों व फाइन लाइन्स को दूर करता है।
एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें:
- पहले एलोवेरा की पत्ती को काटें और फिर उसमें से जेल को निकाल लें।
- अब इस जेल को चेहरे पर लगा लें।
- लगाने के बाद 5 से 10 मिनट के बाद चेहरे पर जेल से मसाज करें।
- 20 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें।
(और पढ़ें - झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय)
2. अंडे की जर्दी:
अंडे की सफेद जर्दी एजिंग की समस्या को दूर करने में मदद करती है क्योंकि इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन और जिंक होता है। इससे त्वचा पर भी कसाव आता है और इस तरह स्किन स्मूथ लगने लगती है।
सामग्री:
बनाने व लगाने का तरीका:
- पहले सभी सामग्रियों को मिला लें और फिर उसे चेहरे पर लगाएं।
- लगाने के बाद 15 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
- अब चेहरे को ठंडे पानी से धो दें।
- इस फेस पैक का इस्तेमाल हर तीसरे दिन करें।
(और पढ़ें - झुर्रियों के लिए फेस पैक)
3. नारियल दूध:
नारियल दूध एजिंग की सभी समस्याओं को दूर करता है और त्वचा को मुलायम व सॉफ्ट बनाता है। नारियल दूध में एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं जो झुर्रियों को दूर रखते हैं।
सामग्री:
- तीन बड़े चम्मच नारियल दूध।
- रूई।
बनाने व लगाने का तरीका:
- पहले रूई को नारियल दूध में डुबोएं और फिर रूई को चेहरे पर लगाना शुरू करें।
- लगाने के बाद 20 मिनट के लिए तेल को चेहरे पर लगे रहने दें और फिर त्वचा को पानी से धो दें।
- अब इस उपाय को हफ्ते में दो से तीन बार दोहराएं।
(और पढ़ें - चेहरे के दाग धब्बे हटाने के घरेलू उपाय)
4. दही:
दही में झुर्रियों को दूर रखने के लिए पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे विटामिन, खनिज पदार्थ, एंजाइम और फैट जो कि त्वचा को ताजा व हाइड्रेट रखते हैं। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो छिद्रों को सिकोड़ देता है और त्वचा को टाइट करता है।
सामग्री:
- दो छोटे चम्मच दही।
- एक छोटा चम्मच शहद।
- एक छोटा चम्मच ताजा नींबू का जूस।
- एक विटामिन ई तेल का केप्सूल।
- एक चुटकी हल्दी।
बनाने व लगाने का तरीका:
- पहले दही, नींबू के जूस, शहद और हल्दी को एक साथ मिला लें।
- अब केप्सूल को काटें और फिर तेल को इस मिश्रण में डाल दें।
- अच्छे से पूरे मिश्रण को मिलाने के बाद उसे चेहरे पर लगाएं।
- लगाने के बाद 15 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और फिर त्वचा को गुनगुने पानी से धो दें।
- इस उपाय को हफ्ते में दो से तीन बार दोहराएं।
(और पढ़ें - चेहरे पर कसाव लाने के उपाय)
