काले अंडरआर्म की समस्या तब ज्यादा परेशान करती है जब आप हाफ स्लीव्स के कपड़े पहनते हैं। हाथ ऊपर करते समय या थोड़ा सा भी हाथ हिलने पर आपके काले अंडरआर्म दिखाई देने लगते हैं और अगर आप चार लोगों के साथ में खड़े हो तो ये चीज काफी शर्मनाक लगती है। काले अंडरआर्म की समस्या को कम करने के लिए पहले उनके कारणों को जानना बेहद जरूरी है। ताकि आप उन बातों को हमेशा ध्यान में रखें और अंडरआर्म की अच्छे से देखभाल करें।
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शेव करने से अंडरआर्म काले हो जाते हैं। शेविंग से बाल निकलते तो हैं लेकिन इससे त्वचा की ऊपरी परत से ही निकल पाते हैं। अगर आपकी बालों की रोम का रंग त्वचा के रंग से गहरा है तो आपको शेव करने के बाद अंडरआर्म की त्वचा काली लगने लगेगी। शेविंग करने के बजाए वैक्सिंग या ट्वीज़िंग (Tweezing) का तरीका अपना सकते हैं। यह प्रक्रिया आपके बालों को जड़ों से निकालती है और इससे छोटे बाल भी नहीं दिखते।
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काले अंडरआर्म की समस्या चिकित्सीय समस्या के कारण भी हो सकती है जिसे अकन्थोसिस निगरिकन्स कहते हैं। यह समस्या किसी स्वस्थ व्यक्ति को भी हो सकती है, अकन्थोसिस निगरिकन्स ज्यादातर इन्सुलिन से संबंधित किसी समस्या से पीड़ित व्यक्ति में दिखाई देती है। शुगर और इंसुलिन रेसिस्टेंस (इस स्थिति में कोशिकाएं पूरी तरह से इंसुलिन का उपयोग नहीं कर पाती) अकन्थोसिस निगरिकन्स के दो मुख्य कारण हैं। यह आमतौर पर उन लोगों में भी देखा जाता है जो एडिसन रोग से पीड़ित होते हैं, जिन्हें श्लेष्मा संबंधी समस्या होती है या हाइपोथाइरॉइडिस्म होता है।
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इन उत्पादों में मौजूद सामग्रियां त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकती है जिसके कारण अंडरआर्म की त्वचा काली हो सकती है। यह भी कहा जाता है कि अगर आप इनका इस्तेमाल करना बंद कर देते हैं तो अंडरआर्म काले होने की समस्या नहीं होती। तो अगर आप चाहते हैं कि अंडरआर्म काले न हो तो अब से इनका इस्तेमाल न करें।
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डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, अगर आपके अंडरआर्म पर डार्क स्पॉट हैं तो उसका कारण मृत कोशिकाएं भी हो सकती हैं। अंडरआर्म को काला होने से बचाने के लिए उस क्षेत्र को स्क्रब से साफ करें जिससे मृत कोशिकाएं अच्छे से साफ हो जाएं।
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हाइपरपिगमेंटशन के कारण आपकी त्वचा पर मेलेनिन का उत्पादन अधिक होने लगता है। हालाँकि, यह आमतौर पर अंडरआर्म को बहुत कम प्रभावित करता है इसलिए आपके अंडरआर्म इसके कारण काले दिखने लगे इसकी बहुत कम संभावन हैं।
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काले अंडरआर्म्स की समस्या आमतौर पर त्वचा की अधिक गहराई, जलन, या अन्य कारणों से होती है। इसे ठीक करने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:
इन उपायों को अपनाकर आप अंडरआर्म्स की त्वचा की रंगत को सुधार सकते हैं और कालेपन को कम कर सकते हैं।
काले अंडरआर्म्स की समस्या को सुधारने के लिए कुछ प्रभावी उपाय किए जा सकते हैं। सबसे पहले, नियमित एक्सफोलिएटिंग से मृत त्वचा को हटाना लाभकारी होता है। नींबू और शहद का मिश्रण त्वचा को हल्का करने में मदद कर सकता है, जबकि एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक और राहत प्रदान करता है। कोकोआ बटर और विटामिन E का उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज़ और सॉफ्ट बनाता है। सही शेविंग तकनीक अपनाना और अच्छे गुणवत्ता वाले डिओडोरेंट्स का उपयोग भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, भरपूर पानी पीना, संतुलित आहार लेना, और अल्कोहल व कैफीन से परहेज़ करना त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। अगर घरेलू उपायों से सुधार नहीं हो रहा, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित होता है। इन उपायों को अपनाकर आप अंडरआर्म्स की त्वचा की रंगत में सुधार कर सकते हैं।