पुरुषों के लिए FSH हार्मोन - FSH hormone in male in Hindi

FSH यानी फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन का निर्माण पुरुषों एवं महिलाओं में मस्तिष्क के पिट्यूटरी ग्लैंड द्वारा होता है, जो पुरुषों में स्पर्म एवं महिलाओं में एग के बनने में सहायक होता है. क्लीवलैंड क्लिनिक द्वारा पब्लिश रिपोर्ट के अनुसार, फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन की सेक्शुअल डेवलपमेंट एवं रिप्रोडक्शन में महत्वपूर्ण भूमिका होती है और यह हार्मोन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) के साथ मिलकर काम करता है. तो चलिए अब पुरुषों में FSH हार्मोन के बारे में समझने की कोशिश करते हैं.

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फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन ब्रेन से पिट्यूटरी ग्लैंड द्वारा रिलीज होता है. पुरुषों में FSH हार्मोन टेस्टिकल के विकास में सहायक होने के साथ-साथ प्रोटीन के निर्माण में भी सहायक होता है. इसके अलावा, पुरुष प्रजनन क्षमता में भी इसकी मुख्य भूमिका होती है. मेडस्केप के अनुसार, FSH लेवल में कमी आने पर स्पर्म के निर्माण में रुकावट आती है. साथ ही पुरुष बांझपन की भी समस्या हो सकती है. अब यहां यह समझना जरूरी है कि पुरुषों में FSH लेवल कितना होना चाहिए, जिससे इनफर्टिलिटी की भी समस्या न हो.

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स्पर्म के निर्माण में सहायक फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन लेवल पुरुष के प्रत्येक पड़ाव में अलग-अलग होता है. मेडिकल न्यूज टुडे में पब्लिश रिसर्च रिपोर्ट के अनुसार, पुरुषों में FSH लेवल इस प्रकार हैं -

ये हैं पुरुषों में FSH के अलग-अलग लेवल, लेकिन कुछ पुरुषों में FSH लेवल सामान्य से कम या ज्यादा हो सकते हैं. कम या ज्यादा FSH लेवल को कुछ लक्षणों के आधार पर समझा जा सकता है.

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पुरुषों में FSH लेवल सामान्य से कम या ज्यादा होने पर इसे निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर समझा जा सकता है -

पुरुषों में FSH लेवल कम होने के लक्षण -

• स्पर्म का निर्माण सीमित होना. 
• इनफर्टिलिटी की समस्या होना. 
• सेक्शुअल डेवलपमेंट धीरे होना. 

पुरुषों में FSH लेवल ज्यादा होने के लक्षण -

• सामान्य से ज्यादा वजन बढ़ना.
• नींद से जुड़ी समस्या होना.
• भावनात्मक परिवर्तन होना.

इन अलग-अलग लक्षणों के आधार पर पुरुषों में FSH हार्मोन लेवल को समझने में मदद मिल सकती है.

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पुरुषों में फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन लेवल की जानकारी के लिए डॉक्टर ब्लड टेस्ट करवाने की सलाह देते हैं और ब्लड टेस्ट के माध्यम से FSH लेवल को समझा जाता है. डॉक्टर FSH लेवल के अनुसार ट्रीटमेंट की सलाह दे सकते हैं. वहीं, FSH लेवल को सामान्य बनाये रखने के लिए हेल्दी डायट मेंटेन करना भी जरूरी है.

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वेब स्टैनफोर्ड ईडीयू के अनुसार पुरुष FSH लेवल को नॉर्मल बनाए रखने के लिए निम्नलिखित टिप्स फॉलो कर सकते हैं -

• विटामिन सी, विटामिन बी12 एवं जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें. 
• नियमित एक्सरसाइज करें. 
• स्मोकिंग, शराब एवं ड्रग्स का सेवन न करें. 

इन टिप्स के अलावा डॉक्टर द्वारा दिए गए सलाह का पालन करना चाहिए.

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पुरुषों में FSH हार्मोन लेवल कम या ज़्यादा होना शारीरिक परेशानियों के ओर इशारा है. इसलिए अगर आप FSH हार्मोन से जुड़ी समस्या या ऐसी किसी भी परेशानियों का सामना कर रहें हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ ना करें क्योंकि किसी भी शारीरिक परेशानी या मानसिक परेशानियों को शुरुआती वक्त में ठीक होने में ज़्यादा वक्त नहीं लगता है और किसी भी बीमारी से दूर रहें में मदद मिल सकती है.   

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